صحة وتغذية

الضغط النفسي لمرضى لسكري أظهرت دراسة أجريت على 7000 من الذكور السويديين على مدى 35 عاما أن هناك علاقة قوية…

إنها لذيذة في الطهو، مفيدة عندما تحضّر كشاي، رائحتها رائعة في البيت لكن هل كنت تعرف أنها تحسّن الذاكرة…

الصوم فترة أساسية لتنظيف الجسم من السموم لذا يعتبر ما يدخل إلى جوفنا وقت الإفطار أساسيا للاستفادة من الصوم.…

دراسة أميركية حديثة تؤكد أن ثمة علاقة بين دورة القمر والشفاء بعد العمليات الجراحية وبالتحديد عملية القلب…

لقد كان النباتيون على حق منذ البداية. هذا ما اكّده طبيب أطفال من جامعة هارفرد. دراسة جديدة في جامعة…

تؤكد عيادات مايو كلينك أن القليل من القهوة مفيد للصحة. المشكلة هي في الإفراط. فنجان من القهوة في اليوم يمكن أن…

أورد موقع natural society أن ثمة العديد من الدراسات المتوفرة التي تظهر تأثيرات البروكولي على الخلايا…

المكونات الأساسية هي الزنجبيل ,الشوفان، والنعناع واللبن الزبادي. 1- عصير دراق + زنجبيل مبشور + ماء جوز الهند…

يظن الناس ان الكورن فليكس من الاطعمة الصحية فيطعمونها لأولادهم او يتناولونها هم انفسهم وقت السحور وأحياناً ما…

من الأفضل أن تبدأ إفطارك بطعام خفيف جداً، كحبة أو حبّتين من التمر، أو 3 حبّات من الزيتون، انتظر لبضع دقائق،…