تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
الريجيم الذي يجعل مرض السكري النوع الثاني يتراجع عند %86 من المرضى الذين اختبروه
السكري النوع الثاني مرض مزمن يصيب عموماً الكبار بعد عمر 40 سنة، وعموماً السكري النوع الثاني هو الأكثر إنتشاراً…
هل تعتقدون أن حبوب الفطور صحّية وخفيفة؟
الكورنفليكس وشركاه الآخرون أنواع من حبوب الفطور التي نتناولها ونحن نظنّ أنها خفيفة وصحّية. لكنها في الواقع أفضل…
قرارات ظالمة وغريبة بحق البدينين!
التميـيز لا يُحتمل مهما كان نوعه. وذاك الذي يُمارس ضد البدينين غير مقبول إذ يتجمّل أحياناً بحجج مغلّفة بالعطف…
حذار من هذه الكذبات الغذائية التي تحرمكم من مأكولات لذيذة تحبونها
نقدم لكم من آي فراشة الكذبات الغذائية التي تحرمكم من مأكولات لذيذة تحبونها.
الكذبات الغذائية:
الكذبة #1.…
جسمنا يخزن السموم في الدهون. كيف نزيل سريعاً الدهون والسموم في نفس الوقت…
أيّ نوع من السموم تخزّنه أجسامنا في الدهون وكيف نتخلص منها؟
في العالم الحالي، التلوث والنظام الغذائي العصري غير…
استعملوا وصفة البقدونس مع الليمون الحامض وستخسرون 4 كلغ من دهون البطن في 3 أيام…
تمثل دهون البطن هماً حقيقياً للعديد من الأشخاص. هذه الدهون التي تتراكم على مستوى البطن قد تكون أكثر عناداً من…
اختباران لمعرفة حالة عضلات بطنك وما يجب أن تفعليه لتحصلي على بطن مسطّح مشدود
لعلّ اختبار القَرْص هو الطريقة الأبسط والأفضل لإظهار الدهون الزائدة في جسمك، في حين أن اختبار الجهد يعطيك فكرة عن…
ريجيم لن ينحفك أبداً !
ريجيم لن ينحفك أبداً! ريجيم اليويو yoyo هو عندما يحاول الشخص أن يفقد الوزن الزائد ولكنه يعيد نفس الدورة بلا كلل :…
9 أخطاء تمنعكم من الحصول على الجسم الذي تحلمون به
الجسم المثالي: عندما لا تحصلون على النتائج التي ترغبون بها رغم كل الجلسات المتتالية في النادي الرياضي، فقد يكون…
حضروا الإكسير الصباحي يومياً لتحفيز خسارة الوزن!
الإكسير الصباحي: عالمنا يختنق من السموم من الغازات التي تتصاعد على الطريق التي تؤدي إلى العمل إلى المواد المكررة…