تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
لماذا يزداد وزنـنا أكثر رغم الإهتمام المحموم بالتغذية والريجيم؟
لماذا يزداد وزنـنا؟لا تجالس أحداً إلا وتسمعه يقول أنه ينتبه إلى ما يأكله أو يمارس حمية أو يهتم برشاقته. ومع ذلك!-->…
كيف تستفيدون من العسل لخسارة الوزن ؟
العسل لخسارة الوزن: يتمتّع هذا النوع من الطعام بحسنة لا شكّ فيها وهي أن الجسم يمتصّه بسرعة أقلّ بكثير من السكّر!-->…
20 طريقة لتخفيف 100 كالوري من أي شيء تأكله بدون ريجيم
لا حاجة لاتباع حمية منحّفة! يمكنك أن تخسري الوزن بسرعة إذا أدخلت تعديلات بسيطة على أطباقك. اكتشفي هذه الطرق!-->…
5 مشروبات طبيعية لا مثيل لفعاليتها في تنحيف البطن
المشروبات الطبيعية الخمس التي نقترحها من آي فراشة كلها محضرة من مكونات طازجة وطبيعية مفيدة للصحة بشكل عام،!-->…
هل يمكن أن تكون الفاصوليا والعدس والحمص والبازلاء حلّاً للبدانة ؟
لطالما اعتبرت البقول مثل الفاصوليا على أنواعها والعدس والحمص والبازلاء من النشويات التي تساعد على زيادة الوزن. لكن!-->…
4 أطعمة تهاجم الدهون المتراكمة وتساعدكم على خسارة الوزن
عندما تكون زيادة الوزن معتدلة، ليس هناك من داعٍ للهمّ. فما دامت لم تتجاوز حداً معيناً، لن تشكل أي خطر على صحتكم.!-->…
هل يمكن للفوضى في منزلك أن تجعل وزنك يزيد!
هل يمكن للفوضى في منزلك أن تجعل وزنك يزيد!؟ هل تشعرين بالإختناق في منزلك لكثرة ما فيه من أشياء مهملة في الزواية لا!-->…
إذا شربتم قنينة ماء قبل كل وجبة، ستلاحظون نتيجة مذهلة بعد 12 أسبوعاً
إن شرب قنينة ماء قبل كل وجبة هي طريقة بسيطة وفعّالة من أجل خسارة الوزن. ركّز الباحثون في جامعة بيرمينغهام (المملكة!-->…
حمية اليومين في الأسبوع: أحدث صيحة في مجال الحميات المنحّفة
يكفي أن تتبعوا هذه الحمية مرتين في الأسبوع لتنحفوا بسرعة ولا تستعيدوا الوزن الزائد. ودّعوا السمنة بأقل جهد وأقل!-->…
5 نصائح كاذبة للتخلص من البطن المنتفخ، هل تعرفينها؟
النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من البطن المنتفخ.
ولكن هل فكرت أن هذه النصائح للتخلص من البطن!-->!-->!-->…