تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
8 طرق لذيذة لتخفيف الشهية على الطعام!
في هذه المقالة من آي فراشة نقدم لكم 8 طرق لذيذة لتخفيف الشهية على الطعام! حققوا حلم النحافة بطرق سهلة خفيفة وشهية.!-->…
الطريقة التي تجلسون أو تقفون بها يمكن أن تجعلكم تبدون أكثر نحافة
الحفاظ على وضعية جسم سليمة يعني أكثر من مجرد عمود فقري صحي. وضعيّة الجسم تعكس مشاعرك الداخلية. تماماً مثلما تعكس!-->…
طعام خارق يساعدكم على التخلص من الوزن الزائد
كنت تعتقد أن هذا الطعام يزيد الوزن، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنه لا يحافظ على الوزن فقط بل يساعدكم على التخلص!-->…
5 نصائح كاذبة للتخلص من البطن المنتفخ، هل تعرفينها؟
النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من البطن المنتفخ.
ولكن هل فكرت أن هذه النصائح قد تكون كاذبة لا!-->!-->!-->…
تقوية المناعة وفقدان الوزن الزائد: 3 وصفات ناجحة ومجربة بخل التفاح
نحن نعرف خل التفاح منذ آلاف السنين وهو يقدم العديد من الفوائد والإستخدامات. كان أبقراط، أبا الطب، يصف خل التفاح مع!-->…
النظام النباتي: أسرع ريجيم للتنحيف حسب التجارب العلمية !
يقول باحثون من تايوان إن النظام الغذائي النباتي هو أسرع ريجيم /نظام واعد جداً فيما يتعلق بالتنحيف.
إنه اتجاه!-->!-->!-->…
خطة مشي من 14 يوماً تخلصكم من الدهون المتراكمة !
إذا كان هناك سبب ينفر الناس من ممارسة التمارين الرياضية، فهو التفكير بأنهم يجب أن يمارسوا تمارين شديدة القوة حتى!-->…
7 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون
يمكن للناس البدينين أو ذوي الوزن الزائد والدهون أن يختاروا بضع علاجات منزلية سهلة لفقدان الوزن وللحدّ من خطر!-->…
هورمون اللبتن هو السبب الذي يمنعكم من فقدان الوزن
عندما يصبح فقدان الوزن تحدياً صعباً برغم النظام الغذائي السليم والمتوازن المصحوب بنشاط رياضي منتظم، يجب أن ننظر!-->…
ريجيم الأناناس: اخسروا 2 كيلوغرام في 3 أيام فقط. إنه ينجح دائماً!
سواء كان الهدف جمالياً أو طبياً، فإن خسارة الوزن هي تحدٍّ دائماً. النشاط الجسدي وتغيير النظام الغذائي شيئان!-->…