تصفح التصنيف
الطبخ الصحي
الكريما المخفوقة القليلة السعرات ( هذه الوصفة صالحة لمرضى السكري أيضاً)
الكريما المخفوقة القليلة السعرات
السعرات الحرارية لكل كوب: 9
الكمية: 1/2 3 كوب.
المقاديـر:
1/4 كوب من…
البطاطا الحلوة المهروسة مع الجوز و القرفة
البطاطا الحلوة المهروسة مع الجوز و القرفة:
طريقة صحّية للاستمتاع بألذ طبق من البطاطا الحلوة الغنيّة بالألياف…
بانكيك الشوفان ( هذه الوصفة تصلح لمرض السكري)
طريقة تحضير فطيرة الشوفان
ما إن تأكل فطيرة شوفان واحدة حتى تصبح الطعام المفضّل لديك.
تعدّ هذه الفطائر عبر وضع…
دجاج بالمعكرونة
دجاج بالمعكرونة
المقاديـر (4 إلى 6 أشخاص)
4 قطع من صدور الدجاج
900 غ من المعكرونة
كوبان من الكريما…
مافن رائع بالنوتيلا
إعداد المافن بالنوتيلا
لإعداد 12 قطعة من المافن
- كوب من اللبن الزبادي (125 غرام)
- كوب من السكر
-…
الشوفان المطبوخ بالقرفة والتفاح
وصفة الشوفان بالقرفة والتفاح لمرضى السكري
وصفة خاصة بمرض السكري وبمن تهمه النحافة ولمن يتحسس من الغلوتين…
كيـك الشوكـولا (تصلح هذه الوصفة لمرضى السكري)
كيك الشوكولا لمرضى السكري وأصحاب الرجيم التنحيفي
إليكم كيك الشوكولا الذي يصلح لمرضى السكرى وللأشخاص الذين…
كيف تصنعين شوكولا نوتيلا Nutella بنفسك
كيف تصنعين شوكولا نوتيلا Nutella بنفسك
هل تحب السندويتشات والحلويات المحضرة بشوكولا Nutella ؟
هل تعلم أن شوكولا…
4 حلول سريعة بالباذنجان
4 حلول سريعة بالباذنجان
هل أنت جائع وتريد تحضير طعام سريع ولذيذ؟ لا تتصل بمطاعم الوجبات السريعة فهذه الحلول…
كيف تعدّين حلوى تشيز كيك صحّية خفيفة
تشيز كيك صحّية وخفيفة
المقادير
• 1 كوب من التمر المنزوع النوى
• 2 كوب من الجوز أو اللوز النيء
• 1…