تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
وضع صلصة مارينارا على شرحات الكوسى … ستصبح بالتأكيد وجبتكم الأولى هذا الصيف!
صلصة مارينارا على شرحات الكوسى :
هل سئمتم من تقديم الوجبات الخفيفة نفسها كلّ يوم على الشرفة أو على المسبح؟
لمَ…
تعلّموا تحضير هذا الخبز في المنزل فهو حلّكم لخسارة الوزن!
خبز القمح هو العائق الأوّل أمام الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن ويتخلّى عنه الكثير من الناس خلال الحمية الغذائية.…
بعد سنين من الحميات الغذائية والرياضة اكتشفت مدرّبة رياضية سر خسارة الوزن
قبل: 69 كلغ
بعد: 54 كلغ
نمط الحياة
عندما انتقلت من المنزل لكي أذهب إلى الجامعة تحوّلتُ من فتاة نحيفة جدًا إلى…
هذه المرأة اكتشفت أفضل طريقة لفقدان الوزن
كانت ماري، في عمر 40 سنة، سعيدة لأنها لا تعاني من أي مشكلة صحية. لكن مرحلة سن اليأس غيّرت حياتها تماماً. اكتشفوا…
إنها تأخذ ملاعق من البطيخ الأحمر وتجمدها في الثلاجة ! ما تحضره لذيذ جداً !
بطيخ مثلج :
هل ترغبون في أن تجربوا شيئاً مختلفاً تماماً ؟
شيء لا يشبه أي شيء ذقتم طعمه حتى الآن ؟
إذن يجب أن…
وصفة الكمون التي تجعلكم تنحفون طبيعياً بدون ريجيم
هذا التابل يجعلكم تنحفون
لتفقدوا الوزن بشكل طبيعي وتنحفوا بشكل صحي، إليكم من آي فراشة وصفة طبيعية ترتكز على…
بطن مسطّح بلا دهون، من دون رياضة
إليكم الطريقة المذهلة!
للحصول على جسد ذو عضلات معدة بارزة، لستم بحاجة إلى جرعة سحريّة أو معجزة، فطريقة واحدة فقط…
هذه على الأرجح البيتزا الأفضل صحياً في العالم. إليكم طريقة التحضير!
بيتزا صحية :
لا تلقى بعض الخضار إعجاب جميع محبّي الأكل: فمنهم من يحبها ومنهم من يكرهها، والباذنجان من هذه…
أفضل التمارين لتنحيف فخذيك من الداخل ولتشذيب ما تراكم من دهون
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون على الجهة الداخلية من فخذيك، يمكنك التخلص منها إذا مارست تمارين مخصصة ... هذه!-->…
وصفة طبيعية لحرق الدهون وفقدان الوزن الزائد
هل تتمنون أن تحرقوا الدهون وتفقدوا الوزن وتستعيدوا رشاقتكم بشكل طبيعي ؟ اكتشفوا معنا من آي فراشة الوصفة التي…