الصحة والتغذية

مخاطر السمن النباتي : يمتنع كثير من الناس عن تناول الزبدة لأنها تحتوي على دهون مشبعة ويفضلون عليها السمن…

مأكولات ترفع حموضة الجسم : من المعلوم أن أنسجة الجسم يجب أن تكون مائلة إلى القلوية alkaline لكي تعمل أجهزة…

وصفة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي : ينصح الخبراء بإدخال مرق العظام إلى النظام الغذائي اليومي للتمتّع بصحة أفضل لكن ليس…

طرق تحسين الصحة : 1- اشرب كوباً من الماء  : عندما تستيقظ ابدأ صباحك بكوب من الماء الفاتر مع عصرة…

إنها الساعة السادسة وسكر الدم عندك مرتفع منذ الصباح. تغريك نفسك بإلغاء وجبة العشاء ، علّ ذلك يساعدك على…

مخاطر زيت الصويا : إن حوالى 95 بالمئة من فول الصويا معدّل جينيًّا لجعله مقاومًا للغليفوزات، وهو يحتوي على…

التخلص من الأسيد : قد تفاجئك هذه الوصفة ولكنها مجربة وقادرة على تخليصك من ارتداد الأسيد والحرقة وصفة بخل…

علاجات بالكزبرة : في آسيا، ترافق أوراق الكزبرة أو جذورها أو بزورها الأطباق كافة. وقد أصبحت، على مدى التاريخ،…

تنظيف الكبد : تحدثنا سابقاً أن أول وصفة لتنظيف الكبد هو الماء الدافئ مع عصير الليمون الحامض. المواد…

طريقة تنظيف الكبد : يعمل الكبد على تنظيف الدم وإزالة المواد السامة التي قمنا بتناولها أو تنشقها أو فركنا بها…