الصحة والتغذية

أتريد تجنب او محاربة الالتهابات لا سيما منها الالتهابات البولية وأنت تستمتع بتناول فاكهة لذيذة؟. إليك…

نشرت في المجلة الأميركية American Journal of Cardiology لأمراض القلب دراسة تؤكد أن الكركم (العقدة الصفراء)…

اتعاني من التعب في النهار وتريد تعزيز نشاطك وطاقتك وتركيزك وذاكرتك وتحسين مزاجك. إليك بعض الحلول السهلة…

كيف يمكن لفاكهة حلوة أن تخفّض السكري ومعدّل الكولستيرول في الدم؟ إنها الفاكهة الطازجة الأكثر شعبية في…

تعد هذه النبتة التي سنتحدث عنها، من النباتات المفضلة عند القدماء، وقد تم العثور على أوراقها في الأهرام في مصر…

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicine أنّ التوابل الشائعة الاستعمال يمكن أن تحمي من أمراض القلب ومن…

يحتاج كل إنسان إلى تنظيف كليتيه من السموم على الأقل مرة كل سنة. إليكم هذه الوصفة البسيطة والفعّالة لتعيدوا النشاط…

لا بدّ أنكم تعلمون أن في اللحم الذي تأكلونه مضادات حيوية، وبكتيريا، وهرمونات. لكن ثمة أشياء أخرى لا أحد…

هل تحبّ الأطعمة الدهنية وتتناولها غالباً؟ هذه الوصفة تساعدك على التخلّص من الدهون والكولستيرول وتقيك من أمراض…

إليكم وصفتان سهلتان متوفرتان في كل بيت البابونج سيساعدك ارتشاف كوب من شراب البابونج الساخن على أن تنام.…