الصحة والتغذية

أثبتت الدراسات وجود مادة في معدتك تحسن مزاجك وتساعدك في القضاء على انفعالاتك وغضبك. وتبيّن أن ندرة وجودها هي السبب…

الزبيب لتنظيف الكبد: الكبد في جسم الإنسان هو عضو له أهمية مطلقة، لأنه هو الذي يفكك البروتينات، يزيل السموم وينظف…

البقدونس مع الليمون الحامض: عندما نتناولهما معاً، يصبح البقدونس مع الليمون الحامض علاجاً خارقاً يمكن أن يقضي…

تأثير نظرتك السلبية: ثمة ترابط ما بين العقل والجسم والصحة. ولا نحتاج إلى بحث علمي لنكتشف كيف أن طريقة تفكيرنا…

أنواع الملح: إنه السمّ الأبيض الثاني بعد السكّر لكن... يبدو أن لا أحد يستطيع الاستغناء عنه. فلا طعم للطعام من…

مواجهة المخاطر: أتعرفون أن رئتيكم، من بين كل أعضاء جسمكم، هي الأولى التي تصاب بالشيخوخة ؟ فالرئتان، كما البشرة،…

تعانون من مشاكل في النوم ولا تدركون سببها؟ تستيقظون مساءً عدة مرات ويؤثر ذلك على تركيزكم في العمل في اليوم التالي؟…

أعشاب للوقاية من الاكتئاب: الاكتئاب والقلق وألزهايمر كلها أمراض نفسية قد تصيبنا ذات يوم بسبب الضغوطات المتراكمة أو…

يمكن وصف هبات الحرارة بأنها تتمثل بأحاسيس ساخنة وحادة على الوجه وأعلى الجسم. وهي أكثر انتشاراً عند النساء بعد توقف…

أسباب الالتهابات: يرتبط الالتهاب ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، بما فيها أمراض القلب، السرطان والأمراض الذاتية…