الصحة والتغذية

يمكن أن يمارس تدليك القدم، اختصاصي بالرفلوكسولوجي، معالج فيزيائي أو بكل بساطة الشريك. مع هذا هناك بعض الخطوات التي…

بعكس المعتقدات الشّائعة، ليست جميع الأنظمة الغذائيّة المنخفضة الدّهون جيّدة للصحّة. حديثاً، أثبت أطبّاء القلب أن…

كل الجسم يرتكز عليهما : القدمان والكاحلان يحملاننا يومياً لهذا لا مجال لتجاهلهما ! القدمان هما الجزء من الجسم…

يعاني شخص من كل اثنين فوق عمر الخمسين من مشكلة البواسير، بحسب الإحصاءات العالمية. أغلبهم يلجأون للأدوية أو يجربون…

أتعرفونها ؟ أتتذكرون أنكم رأيتموها عدة مرات وأنكم اعتبرتموها عشبة ضارة يجب أن تتخلصوا منها ؟ لا تفعلوا هذا بعد الآن…

الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم لأنها تسمح لنا بالحصول على حاجتنا من المواد الغذائية والطاقة لنمضي نهارنا ونتفادى…

استُعمل هذا العلاج المنزلي، الذي نقدمه لكم من آي فراشة، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون…

المجتمع الحديث أجبرنا على اتّباع نظام غذائي غير صحّي من خلال تناول الكثير من الأطعمة المصنّعة والأطعمة المضرّة…

هل تعاني من وجع الرأس أو من الصداع النصفي؟ هل تبحث عن علاج طبيعي يخلصك من وجع الرأس والشقيقة أفضل من كل الأدوية؟ إن…

الفيتامينات العشر الّتي تحتاجها كل امرأة لتجنّب الكثير من المشاكل الصحيّة الخطيرة أي امرأة تعيش حياة صحيّة وتتّبع…