صحة وتغذية

مشروبات منعشة لفصل الصيف اغسلوا الفاكهة التي تريدونها وضعوها في لوح الثلج. اغمروها بالماء النقي واتركوها في…

يحتوي البصل على الكبريت وهو مضاد حيوي شديد الفعالية، وعلى الكيرستين وهو مضاد فعّال للالتهابات. أظهرت هاتان…

خسر الأرز الأبيض وعلى غرار الخبز الأبيض معظم العناصر الغذائية وتم فصله عن النخالة والبذرة وهما مكونان طبيعيان…

الشاي والقهوة يزيدان الحموضة في الجسم. والحموضة تسبب الكثير من الأمراض مثل القرحة والالتهابات وحتى السرطان.…

إنَّ ستين بالمئة من الجزء الجاف من الدماغ مكوّن من الدهون. ونوعية الدهون التي تأكلها تغيّر نوعية الدهون في…

إنّ الخبز الأبيض والدقيق المكرر سامان عموماً للجسم لأن كافة الفيتامينات والمعادن واللياف وغيرها من العناصر…

"يطرد الديدان المعوية - يسكّن ألم المعدة - يخفف المغص عند الأولاد - يساعد على تقوية جهاز المناعة -…

يساهم الضغط النفسي في ظهور او تفاقم امراض القلب. وقد جاء على لسان الدكتور جيل فيَون من معهد باستور الفرنسي…

إذا كان لون البول مشابهاً للرقم 1-2-3 فجسمك يتمتّع بالمقدار الكافي من الماء. إذا كان لون البول يشبه…

هل تعودتم النوم وأنتم تشاهدون التلفاز أو ضوء المصباح يسطع فوق وجوهكم ؟ لقد أظهرت الأبحاث أن القليل من الضوء,…