تطوير ذاتي

إكتشاف الكذب هل تعرف شخصاً يكذب؟ إذا كنت تعتمد على حركاته الجسدية لتكشف كذبه فربما لن تكفيك وحدها! نظراته هاربة…

أمور روحانية تحمي صحتك أحد المخاطر العظيمة التي تتهدد الصحة هو أن يعيش المرء بشكل غير واعٍ، ممتصاً أفكار الثقافة…

عوامل التنهد التنهد هو نمط من أنماط التنفس. إنه مرتبط بالعواطف، وغالباً ما يكون آلية للتعامل مع الأفكار والمشاعر…

أسرار القائد الناجح هل تعتقد أن القائد الناجح هو على صورة المدير القديمة؟ الرجل الذي يرتدي طقماً رمادياً ويحمل…

تجنّب الأذى النفسي يقول أصحاب الشخصية المحبّة للغير:" نحن موجودون على الأرض لمساعدة الآخرين؛ أما سبب وجود…

بين الماضي والحاضر سلاح مؤذي إن تجارب حياتنا السابقة جاءت نتيجة لظروف حياتنا إلا أن السلوك والطرق التي اعتمدناها…

ارتباط الأمراض الجسدية بمشاكل نفسيّة عندما نذهب إلى الطبيب نتوقع أن يقول لنا ما الذي نعاني منه. وعندما نعرف ما…

ما يجب أن تقول له "لا" كم تصبح الحياة أسهل إذا وضعنا سلفاً لائحة بالأشياء التي نريد أن نقول لها " لا ". لا…

علاج قلّة النوم

معالجة العادات السيئة هل تعلم أن العادات السيئة تتشكّل كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية. أنت تشعر بالحزن…