علم نفس

الضّغط النّفسي هو السّبب الأساسي لظهور العديد من المشاكل الصحيّة والأمراض، فالضّغط النّفسي ليس بالأمر الّذي نستطيع…

التحرّر من الإنفعالات السلبية الأفكار والإنفعالات السلبية تحيط بنا من كل صوب؛ لكنك تستطيع أن تحوّل هذه اللعنة…

مشاكل طفولتنا: خاطب نفسك ذهنياً:" أنا موجود في رحم الأم. هذا هو الشهر الأول من الحمل، هذا هو الثاني والثالث….".…

إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس غريباً أن تشعر بالأرق وبأنك عاجز عن…

أخطر أشكال لغة الجسد هو تواصل العيون "عندما يحصل تواصل العيون / بصري بين شخصين بشكل مستمر وثابت، ينشأ مجرى طاقة…

العيوب الجسدية تجعلكم أشخاصاً فاتنين: أنتم تنظرون إلى أنفسكم على أنكم لستم جذابين بسبب بعض الأشياء في جسمكم التي…

الإستيقاظ متأخرا لقد سمعتم الكثير من اللوم حول " الإستيقاظ متأخرا " وتضييع النهار في السرير وفوائد الاستيقاظ…

الحياة قصيرة أنا فقط في الرابعة والعشرين من العمر وحاليًا اخترتُ ربطة عنقي الأخيرة. إنها ربطة العنق التي سأضعها…

الناقد الداخلي (الضمير) إن الناقد هو شخصية داخلية قوية جداً موجودة في داخلنا وهو يؤثر تأثيراً حاسماً في حياتنا،…

من أجل تعلم شيئ جديد اكتشف بنفسك جاءت لاستشارتي امرأة يمكن تلخيص مشكلتها باختصار كالتالي: أختها مليئة بالعيوب…