تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
حمية الفشار – إخسري وزنك بفضل السناك
تشبه حمية الفشار الكثير من الحميات التي تركّز على منتجات صحية وتدخلها في لائحة الطعام كلها.
انه هو مصدر غني…
وصفة منزلية سهلة لتحضير آيس كريم صحيّ من ثلاثة مكوّنات وفي خمس دقائق فقط!
البوضة بالفاكهة :
الجميع مولع بأكل الآيس كريم بسبب طعمه الذي لا مثيل له ولكن هذا لا يعني أن الآيس كريم لا يضرّ…
هذا الريجيم لن ينحفك أبداً !
ريجيم اليويو yoyo هو عندما يحاول الشخص أن يفقد الوزن الزائد ولكنه يعيد نفس الدورة بلا كلل : ينحف، يزيد وزنه،…
18 شيئاً لا يفهمها إلا الفتيات ذوات الأفخاذ الكبيرة
-1- تباً من الصعب أن أجد بنطالاً يناسب مقاسه خصري وفخذيّ. إذا خصره كان على قد خصري لن يمشي الحال مع فخذي وإذا…
اتبعوا هذه الخطوات السهلة لتذيبوا دهون الفخذين البشعة في أسبوع واحد فقط
اتبعوا هذه الخطوات السهلة من موقع ifarasha لتذيبوا دهون الفخذين البشعة في أسبوع واحد فقط.
بعض الأجزاء في الجسم…
3 أمور ساعدت هذه المرأة على خسارة 35 كلغ !
الفطور النموذجي لهذه المعلمة الشابة بعمر 31 سنة : سندويش لحم بقر، جبنة، بطاطا مقلية ومشروب شوكولاتة... إنها…
كيف تشدين بطنك بعد الولادة ؟
بعد الولادة ترتخي عضلات المعدة التي تنفصل حتى تترك مساحة للجنين ولكن هذه العضلات لا تعود بعد الولادة وقد يكون…
هذا ما يجب أن تشربيه إذا أردت أن تتخلصي من دهون البطن و السيلوليت بشكل طبيعي وسريع…
ليس عليك أن تقلقي بعد الآن لظهور الدهون والسلوليت ! وصفة طبيعية وبسيطة تتكون من عنصرين اثنين فقط تقدم لك الحل.…
فقدت هذه المرأة 12 كلغ من وزنها وتخلصت من مشاكل البشرة عندما توقفت عن تناول بضع…
Kirsty Huntley، عمرها 32 سنة، أم لأربعة أولاد ولديها مشاكل بثور في بشرتها كأنها مراهقة، كما أن لديها بضعة…
وصفة لدهون البطن – النتائج مدهشة !
تنظيف الجسم من السموم وفقدان الوزن هما عمليتان مرتبطتان بشكل حميم لأن السموم التي تلوث جسمنا هي التي تشكل الأنسجة…