تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
17 شيئاً سيحدث عندما تبدأ بممارسة الرياضة جدّياً
أشياء كثيرة تتغيّر في حياتك عندما تبدأ بممارسة الرياضة بشكل جدّي. هل تعرف ما هي هذه الأشياء؟
الأشياء تصبح أخفّ…
اشربوا شاي الكركم والزنجبيل كل يوم خلال 10 أيام ولاحظوا النتائج حول البطن !
دهون البطن هي التي تمنحنا كرشاً نود أن نتخلص منه بكل الطرق، ولكنها حساسة على بعض المكونات. لدينا حوافز غير تلك…
خذوا 3 ملاعق صغيرة في اليوم، ستخفضون معدل الكولسترول وستتخلصون من دهون البطن كما…
يحاول الكثير من الأشخاص أن يفقدوا دهون البطن عن طريق ريجيمات مرعبة أو نظام غذائي صارم، لكن يجب أن نعترف أن هذه…
أسوأ طعام يمكن أن تأكلوه إذا كنتم تريدون خسارة الوزن!
سترون أن كلها أشياء جاهزة تشترونها من المتاجر. لكن سواء أكنتم تريدون إنقاص وزنكم أو الحفاظ على صحتكم عليكم أن…
ما هي الفاكهة الشهية التي تساعد على إنقاص الوزن؟
إنها غنيّة بمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب. قادرة على محاربة الدهون. أي من الفاكهة الشهية اللذيذة هي؟ وهل يعقل أن…
أوقفوا الريجيمات وكلوا دهون أكثر
يبعث لنا القراء رسائل بشكل مستمر، وتتكرر نفس الشكوى دائماً : "لقد جربت كل أنواع الريجيمات ولم أتوصل أبداً إلى…
5 عادات صباحية تجعل وزنكم يزيد
توقفتم عن تناول الفاست فود منذ زمن طويل وتمارسون الرياضة بانتظام، ومع هذا هناك وزن زائد يرفض أن يرحل؟ قليلون هم…
ما هي هذه المادة الصفراء التي تعالج عسر الهضم وتخفف الوزن الزائد؟
94% منه في العالم ينتج في الهند وهو يستخدم لتلوين الطعام. وهو المكون السحري الذي يجعل الخردل أصفر. لكن فوائده…
شراب من 3 مكونات طبيعية للتخلص من دهون البطن سريعاً !
بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى البطن.…
4 نصائح لتشجيع خسارة الوزن
بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى…