الطبخ الصحي

كيف تصنعين شوكولا نوتيلا Nutella بنفسك هل تحب السندويتشات والحلويات المحضرة بشوكولا Nutella ؟ هل تعلم أن شوكولا…

4 حلول سريعة بالباذنجان هل أنت جائع وتريد تحضير طعام سريع ولذيذ؟ لا تتصل بمطاعم الوجبات السريعة فهذه الحلول…

تشيز كيك صحّية وخفيفة المقادير • 1 كوب من التمر المنزوع النوى • 2 كوب من الجوز أو اللوز النيء • 1…

رقائق الجزر بديل عن البطاطا تشيبس قشروا الجزر وقطّعوه إلى شرائح مستديرة رقيقة غمسوا الرقائق بزيت الزيتون…

طريقة إعداد صلصة البيستو ما تحتاجينه لإعداد البيستو Pesto sauce: باقة من الحبق (الريحان) نصف كوب من…

تحلية منعشة لتحضير الحلوى تحتاجين إلى: 12 قطعة مستديرة من الكيوي (أو أي فاكهة أخرى تحبينها) كوب من الشوكولا…

سلطة مميّزة ما تحتاجينه: - حبتان من الكوسى - ملعقة صغيرة ملح بحري لإعداد الصلصة:…

كيف تصنعين خلطة الكيجن Cajun اللذيذة تحتاجين لمقادير متساوية من المكونات التالية: الملح…

بديل الشوكولا التقليدي قلّة هم الناس الذين لا يحبّون الشوكولا. لكن كلما أكلنا منه شعرنا بالذنب. كيف يمكن أن…

آيس كريم صيفي لذيذ وصحّي كل ما تحتاجينه هو ثلاثة أنواع من الفاكهة: إختاري مثلاً كيوي، بطّيخ أصفر، بطيخ أحمر،…