صحة وتغذية

تشكّل الألياف جزءاً هاماً من نظام غذائي صحي فهي تساعد في تحسين صحة الهضم ويمكن أن تقي من مشاكل صحية كأمراض…

هل تريد أن تقضي على رائحة الفم بلحظة؟ إليك هذه الوصفة البسيطة: امضغ خمس حبوب من بذور الشمر. ويمكن ان نمضغ معها…

إليك المشكلة الصحية التي يشير إليها ذلك: عندما يحدث ذلك فهذا يعني أن هناك احتمال الإصابة بداء السكري أو مشاكل…

إن الفليفلة الخضراء تساعد على تنظيف الكبد من السموم والأوساخ والهرمونات المتراكمة، بفضل حامض Cinnamic acid .…

في تحليل لدراسات سابقة أُجريت بشروط صارمة على صحّة القلب والدهون المشبعة تبيّن "عدم وجود أي دليل مهمّ يسمح…

باقة من الكزبرة خيارة واحدة مقشرة قطعة صغيرة من جذور الكركم قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل 3 جزرات كوبان من…

عشبة السانت جون كان الهيوفاريقون يعتبر في أوروبا القرون الوسطى ذا خصائص سحرية قوية تمكنه من طرد الشرور. وكان…

الحساء الذي تعدّونها من سلق العظام يمكن أن يساعد على التخلّص من المشاكل التنفسية وترقق العظام. فكيف تعدّون هذا…

يعيش مجتمعنا مع فكرة أن الصحة هي حالة من " الشعور الجيد " و" عدم المرض". نحن نخشى الإصابة بالبكتيريا…

الاكتئاب ومرض القلب : غالباً ما يتمّ الربط بين الاكتئاب وأمراض القلب. فهل هذا الرابط حقيقي؟ أم أنه مجرد كلام…