صحة وتغذية

امزج ربع كوب من عصير الليمون الحامض وربع كوب من زيت الزيتون واشرب المزيج ليلاً قبل النوم لكن على مراحل حتى لا…

وجد الباحثون أن البطيخ يحتوي على عدد من المواد المفيدة لصحتك. فهو يحتوي على الاسيد فوليك وهو نوع من الفيتامينات…

وكالة الغذاء والدواء الأميركية FDA تجبر تجّار الجوز على إلغاء المعلومات عن المنافع الصحيّة للجوز الواردة على…

من المعروف أن أنسجة الجسم يجب أن تميل إلى القلوية وأنها إذا كانت أكثر ميلاً إلى الحموضة فذلك يعرضنا لأمراض منها…

احمرار في بشرة الوجه وجانبي الأنف: نقص في الفيتامين B2 طفح في الجبين يشبه حبّ الشباب: نقص في الفيتامين B6 نزيف…

1- تجنب الاطعمة المصنعة يحتوي عدد كبير من الاطعمة المصنعة على محليات صناعية ومواد حافظة تسبب نوبة صداع نصفي .…

من العلماء الذين بدؤوا تجاربهم على تاثير الفيتامينات في رفع معدل ذكاء الانسان هو الدكتور كوبالا الذي قام هو…

القرفة تنشط إفراز الصفراء الضرورية للهضم وامتصاص الدهون والفيتامينات التي تذوب في الدهون في الأمعاء الدقيقة.…

نشرت في المجلة الأميركية American Journal of Cardiology لأمراض القلب دراسة تؤكد أن الكركم (العقدة…

يشكو عدد كبير من الناس لاسيما النساء والفتيات من النقص في الفيتامين D فما هي أسهل وأسرع طريقة لرفع معدل الفيتامين…