الصحة والتغذية

يبدو أن رجيمات جديدة وتوصيات غذائية تظهر كل أسبوع. بما أن العلماء يكتشفون المزيد يوماً بعد يوم عن تركيبة الأطعمة…

تشير الإحصاءات العالمية إلىأن شخصاً من أصل 3 مصاب بالضغط المرتفع وقد أشارت دراسة جديدة إلى أن أولئك الذين…

يتوجه ملايين الأشخاص كل سنة إلى الأطباء لمعالجة التهاب الأذن وأوجاعها. لكن للشفاء من التهاب الأذن ومن الوجع فيها…

أثناء المرض جسمك بحاجة إلى عناية خاصة والأمر يتعدى مسألة الراحة ويتجاوزها إلى الأطعمة التي عليك تناولها. إن اختيار…

إذا كنت تشعرين بالغثيان انقعي قطعة من جذر الزنجبيل في الماء الحار من أجل إعداد شاي لتهدئة المعدة. الزنجبيل…

من كان ليظن أن الافتقار إلى مكون غذائي واحد قد يكون له هذا التأثير المدمر على الصحة؟ النظام الغذائي تغير بشكل…

لا شك أن الدوالي بدون أدنى شك من أكثر الكوابيس التي تؤرق أي امرأة. هذه العلامات المنتفخة التي تظهر بشكل أساسي على…

يعود تأثير التين إلى غناه بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، وقد بيّنت الدراسات العديدة…

العطاس والسعال قد يتفاقمان بقوة، وإن لم تسارعوا إلى معالجتهما فقد ينغصان عليكم مخططاتكم لأيام وأسابيع. وعندما…

الموز من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية القوية التي تعالج عدداً من الأمراض . يُعتبر الموز من الأطعمة…