الصحة والتغذية

شمع الأذن اكتشفت دراسة جديدة أن شمع الأذن يحتوي على مضادات بكتريا ومضادات ميكروبات يعتبر شمع الأذن أحد…

منافع صحّية للكرفس يحتوي الكرفس على مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل  A، B، E، C، K  والعديد من المعادن مثل…

حماية العينين و تقويتهما يلعب الفيتامين C دوراً أساسياً في أمراض العين. ومنذ أن تمّ اكتشافه في ثلاثينيات…

مرشة الاستحمام والمخاطر الصحية لا أحد منا يفكر أبداً بمرشة الاغتسال ( دوش) التي نغتسل تحتها؟ ولكن هل تعلم أن…

عادات غذائية تحمي من الامراض أدخل هذه العادات الغذائية وسترى أن حياتك وصحتك كلها ستتغير: 1- ملعقة طافحة…

علاج آلام الركبة ينصح بعمل مساج خفيف لمدة دقيقة أو أكثر على  بعض النقاط التالية التي تجد انها تفيدك .…

تنزيل الحرارة المرتفعة بالكركم للكركم فوائد وخصائص عديدة فعنده القدرة على تهدئة الأعصاب والقدرة على طرد…

خفض ضغط الدم حيل سريعة لخفض ضغط الدم: 1-ارفع معدل مونوكسيد النتريك nitric monoxide في جسمك فهذا المركب…

أوراق الصبار للمعالجة من الأمراض أظهرت الدراسات أن تأثير أوراق الصبار كبير جد على كل شيء بدءاً من السكري…

البقدونس منقٍ للدم لا يستخدم البقدونس المتواضع غالباً إلا في أطباق قليلة. وفي بعض البلدان يستعمل في…