تصفح التصنيف
الصحة والتغذية
9 علامات على أن جسمكم ينقصه اليود
تعب، زيادة وزن غير مبررة، بشرة جافة، فقدان شعر : هل هذا بسبب النقص باليود ؟
أعزائنا القراء
نتيجة تركيز…
7 علامات على أن جسمكم بحاجة ماسة لتنظيفه من السموم
تنظيف الجسم من السموم
نحن محاطون بالسموم، وهذه السموم تشكل خطراً كبيراً على جسمنا إذا تجاهلناها. من المهم جداً…
10 طرق لتحسين نظرك مبرهنة علمياً
ثمة مبدأ بسيط في الطب مفاده أنه إذا لم تستعمل العضلة، فستصبح هذه العضلة أضعف. وكأي عضلات موجودة في الجسم لا بد من…
ما الذي يجب أن تفعلوه كي تحافظوا على قوة سمعكم وتعيدونه كما كان ؟
اختراع السماعات والووكمان والآيبود هو بالتأكيد من أسوأ الكوارث التي أصابت آذان البشر. قديماً، كانت آذان البشر…
3 نباتات طبية ازرعوها في منزلكم ولن تعودوا أبداً بحاجة لاستشارة الطبيب !
ألا تجدون هذا مدهشاً؟ أنه رغم التقدم الكبير الذي تحقق في مجال الطب، نحن نواجه مشاكل صحية أكثر مما عرفه أجدادنا…
7 أطعمة يجب أن لا تأكلوها قبل أن تناموا
من أجل نظام غذائي جيد، ننصحكم أن تتناولوا عشاءً خفيفاً حتى تتجنبوا زيادة الوزن بسرعة وكي تناموا بطريقة مريحة أكثر.…
المغنيزيوم وليس الكالسيوم هو الحل والمفتاح إلى صحة العظام
هناك اعتقاد بأن الكالسيوم هو الطريق المقدس لبناء عظام قوية. ولكن الواقع أن الكالسيوم هو واحد من معادن عديدة…
أتعانون من أوجاع المفاصل؟ اكتشفوا هذا العلاج السهل بقشور الليمون الحامض
الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة…
الجهاز المناعي: 5 أعراض تعني أن جهازكم المناعي ضعيف
جهاز المناعة هو الآلية التي تسمح لجسمنا بمحاربة الفيروسات، البكتيريا وكل أنواع الأمراض. لكن التغذية السيئة، الضغط…
لماذا تشعر النساء بالبرد دائماً ؟
إذا كنت امرأة وكنت تشعرين بالبرد، فهذا الشيء هو الأكثر طبيعية في العالم. لكن إذا كنت رجلاً وكانت امرأتك تشعر…