2015

تجفيف الفواكه: أنت في البيت وتشعرين بالرغبة في تناول الحلوى. لكن كيف تلبين هذه الرغبة بدون أن تأكلي حلويات سيئة مليئة بالسكر المكرر والملونات والمواد المضافة السامة للجسم ؟ الفواكه المجففة بالتأكيد ! المشكلة الأساسية هي…

يتم انتقاد الريجيمات العالية البروتينات بقوة لاتهامها بالتسبب بمشاكل في الكلى وبترقق عظام. فماذا عن هذا الاعتقاد؟ نكرر أيضاً مرة أخرى، العكس هو الصحيح. تناول البروتينات يؤدي على المدى الطويل إلى جعل العظام أكثر صلابة ويقلل من خطر…

كثيرة هي الكلمات التي يقولها الرجل ولكن المرأة تفهمها بشكل خاطئ فتكون هذه الكلمة مفتاحاً لشجار طويل عريض. إليك سيدي الرجل كيف يعمل عقل المرأة عندما تقول لها هذه الكلمة وإليك سيدتي ماذا يقصد الرجل بالفعل من قوله. 1. " اهدأي " ما يريد…

كيف تحمون أطفالكم من أن يتيهوا وكيف تبقونهم آمنين سالمين عندما تزورون أماكن عامة مكتظة بالناس؟ الصيف هو الوقت الذي نخرج به بكثرة إلى أماكن عامة للترفيه عن أنفسنا . فقد نقصد الحدائق العامة أو مدينة الألعاب أو المسابح وغير ذلك. وغالباً ما…

استخراج الشوكة: ابدأوا أولاً بتعقيم المنطقة المعنية. ثم الصقوا ضمادة مبللة بزيت اللوز الحلو ( أو زيت الزيتون ) حتى تطرى الشوكة وتخرج بشكل أسهل. ثم افركوا المنطقة بقطعة ثلج حتى تصبح عملية استخراج الشوكة أو النثرة أقل إيلاماً. إذا…

تقشير الثوم: تقشير الثوم يأخذ وقتاً. إليك هذه الحيلة لتقشيره لا تستغرق إلا بضع ثوانٍ. أولاً، ضعوا رأس ثوم في وعاء وغطوه بوعاء آخر أو بغطاء، وهزوا الوعاء بسرعة حوالى عشر ثوانٍ. هذا يجعلها قابلة للتقشير بشكل أسرع. كما تستطيعون أن…

هناك اعشاب تمتلك قدرات كبيرة في تسكين الآلام قد تفاجئك. ان كنت من الاشخاص الذين يكثرون من اخذ المسكنات ، عليك ان تقرأ هذه المقالة قبل ان تؤذي المسكنات كبدك وكلاك. تشتهر أكثر من 100 نبتة بخصائصها المسكّنة للآلام، إلا أنّ البعض منها مدهش…

أتريدون أن تحصلوا على لون برونزي طبيعي جميل ولا تستطيعون او لا تريدون التعرض لأشعة الشمس؟ الحل هو في مستحضرات البرونزاج. لكنها عادة غالية الثمن وتعطي غالباً لوناً اصطناعياً قريباً من لون الجزر. والأهم أنها تحتوي إجمالاً على العديد من…

يتم انتقاد الريجيمات العالية البروتينات بقوة لاتهامها بالتسبب بمشاكل في الكلى وبترقق عظام. فماذا عن هذا الاعتقاد؟ نكرر أيضاً مرة أخرى، العكس هو الصحيح. تناول البروتينات يؤدي على المدى الطويل إلى جعل العظام أكثر صلابة ويقلل من خطر…

شخصيتك من خلال الأحجار الثمينة يقال إن الحجر الثمين الذي تختارونه يحدد مصيركم اختاروا أحد الأحجار الثمينة الموجودة في الصورة. أيها جذبكم أكثر ؟ الحجر الثمين الذي أحببتموه أكثر من غيره يمكن أن يخبركم الكثير عن مصيركم. انظروا عن قرب…