2015

كيف فقدت 20 كلغ من وزني وشفيت من الصدفية بتغيير نظامي الغذائي إلى الأشخاص البدينين وذوي الوزن الزائد، مسألة أنكم تأكلون أكثر مرتبطة بالخوف من النقص، من الفراغ ( عارض موجود في مجتمعاتنا ويتسارع انتشاره ) لكنها مرتبطة خصوصاً وبدون أي…

إذا كان هناك من صنف طعام نضعه دائماً في كل طعامنا، فهو البصل. أنتم لا تستطيعون أن تتخيلوا كم عدد المشاكل الصحية التي يستطيع أن يحلها. هذه عينة صغيرة من فوائده : 1. زكام أو رشح أو أنف مسدود ؟ اقطعوا بصلة نصفين وضعوها على طاولة إلى…

غيروا هذه العادة فقط لتزيدوا ذكاء أولادكم وتحافظوا على ذكائكم. أتريدون أن تحافظوا على ذكائكم؟ أتريدون ألا يفقد أولادكم ذكاءهم وأن يزيد ذكاؤهم ؟ الحل في تغيير هذه العادة فقط.. حتى لا يخسر البشر ذكاءهم ماذا عليهم أن يفعلوا إذن ؟ حتى…

قصة طفل يساعد مرضى السرطان: بعدما عانى هذا الصبي مدة سنتين من تهكم رفاقه والاستقواء عليه ، إليكم ما فعله ابن الثماني سنوات لمساعدة مرضى االسرطان قصتنا اليوم عن Christian McPhilamy ابن الثماني الذي تعذب وعانى سنتين الامرين من…

نقع المكسرات: في المقالة السابقة تحدثنا عن اهمية ان ننقع البذور وكان عنوان المقالة " لماذا يجب أن ننقع البذور والمكسرات النيئة قبل أن نأكلها ؟" اما اليوم فسنتحدث عن وقت النقع المطلوب من الأفضل أن ننقع البذور ( كتان، دوار الشمس،…

أثبت فريق أبحاث إيطالي - إسباني أن الاستهلاك المنتظم للفواكه الحمراء يسمح بالوقاية من ارتفاع الكولسترول والحدّ من خطر أمراض القلب والشرايين. في هذه الدراسة الحديثة، تناول 23 شخصاً بصحة جيدة 500غ من الفراولة يومياً لمدة شهر. هذه الفاكهة…

إن انخفاض نسبة الهيموغلوبين في الدم، بمعزل عن عدد الكريات الحمراء، يضعف قدرة الدم على نقل الأوكسجين، وهذا يؤدي إلى الأنيميا ( فقر الدم ). في الطب البديل، يوجد العديد من الوصفات لرفع نسبة الهيموغلوبين في الدم. هذا الإكسير، بالإضافة إلى…

كيف فقدت 20 كلغ من وزني وشفيت من الصدفية بتغيير نظامي الغذائي 3- عندما لا ينجح العلاج، فلأن الخوف يسكن في داخلنا نعم... كنت غاضبة كثيراً من نفسي في لا وعيي ( الأسباب النفسية التي كلمني عنها الأطباء، لها علاقة على ما يبدو بالانفصال،…

يمكن أن ينقضي النهارعلى خير ما يرام اذا تحلينا بالبشاشة والمزاج الجيد. ولكن نداء الطفل في السادسة صباحاً، اي قبل ساعة من نهوض الاهل، مزعج حقاً وقد ينعكس على يومك باكمله. هذا اذا لم نتحدث عن ايام الآحاد حيث الاستغراق في النوم صباحاً يمثل…

يعتبر مرض السكري أحد أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحديث، وهو ينتشر بوتيرة سريعة نسبياً. وإذا واصل عدد المصابين الارتفاع بهذا الشكل في ال 50 سنة القادمة، ستحدث تغييرات ديموغرافية عند الشعوب التي تشهد زيادة ضخمة في عدد الأشخاص المصابين…