2015

هل تريدين أن تجذبي فارس أحلامك الذي يتمتع بمواصفات مميزة. إليك 5 طرق حتى تجذبي الرجل الصح: 1- كوني نفسك ولا تحاولي التزيف وإظهار صفة ليست لك. وحاولي أن تكوني مرحة فالرجل يحب المرأة التي تدخل السرور إلى القلب. 2- اهتمي بمظهرك فالمظهر الجيد…

نصائح للمرأة ما سنذكره ليست حيلاً فقط بل حلولاً وأفكاراً رائعة ستذهلك. لا تحرمي نفسك منها. 1- اطلي مجوهراتك من الداخل بطلاء أظافر شفاف حتى لا يصبح محيط الخاتم على جلدك أخضر. 2- يمكنك استعمال مملس الشعر لكي…

الناقد الداخلي (الضمير) إن الناقد هو شخصية داخلية قوية جداً موجودة في داخلنا وهو يؤثر تأثيراً حاسماً في حياتنا، وكثيراً ما يحولها إلى جحيم. الشريك الأساسي للناقد هو المدافع والمراقب، فهو يخبر الأخير بالأخطاء التي يقوم بها الإنسان، فيسعى…

يقوم الثدي بدور أساسي في التعبير عن الانوثة، لذلك فان العناية الخاصة بالثديين ماهي الا دفاع عن رأسمال صحي جمالي هو ضروري لدوام تألق المرأة وليكن معلوماً أن لكل ثدي جماله الخاص وهو مثير على نحو مطلق. فكيف تحافظين إذن على جمال…

تتعود المرأة على عادات في المكياج قد تشكل خطرا على صحتها. تخلي سيدتي عن هذه العادات المؤذية عندما تضعين مكياجك: 1- لا تستعيري أو تعيري أي صديقة المكياج. فإعارة أدوات مكياجك أو مشاركتك إياها مع أحد قد يعرضك لانتقال الفيروسات والميكروبات…

لا بأس بالتأكيد أن ندلل أولادنا ولكن في بعض الأحيان قد يُفسد الدلال أولادنا وهذا ما لا نريده. ما هي العلامات التي تشير إلى أن الدلال أفسد أولادنا؟ 1- تنتابه غالباً نوبات غضب مفاجئة سواء في البيت أو في الخارج. وهذه من أكثر العلامات…

الخضوع للمستقبل ماذا يعني أن يكون الإنسان خاضعاً للمستقبل ؟ عند الإنسان الخاضع للمستقبل توجد دائماً علامات مميزة. إنه يضع لنفسه غاية ما في هذا المستقبل ويسعى إليها محطماً كل شيء حوله. وقد يحدث هذاعندما يفشل في حياته الخاصة، فينغمس في…

كلنا سمعنا عن مضادات الأكسدة ولكن هل سمعنا عن أبي هذه المضادات جميعها؟ هل سمعنا عن الغلوتاثيون الذي هو السر وراء الوقاية من السرطان وأمراض القلب والشيخوخة والمشاكل العصبية وغير ذلك؟ لقد أجريت دراسات كثيرة عنه ولكن معظمنا لا يعرف عنه…

تجنب الحساسية عند التنظيف قولي وداعاً للحك، للدمع، للرشح، وباقي عوارض الحساسية، مع هذه النصائح من خبراء للتنظيف. اعرفي كيف تستطيع الطريقة التي تعتمدينها للتنظيف أن تخفّف من إصابتك بالتحسس. العطس، السعال، والعيون الدامعة:…

الدجاج المدخن : الكمية: 6 حصص، كوب وثلث الكوب لكل حصة مدة التحضير: 40 دقيقة المميزات الصحية: مناسبة لمرضى السكري، قليلة السعرات الحرارية، قليلة الكربوهيدرات، قليلة الكولسترول، قليلة الدهون المشبعة، قليلة الملح، صحية للقلب، صحية…