2015

استمع إلى صوت غرائزك قبل أن يفوت الأوان إن غرائزنا، في الأساس، هي عبارة عن طاقات. عندما نرفض هذه الغرائز ونخفيها في داخلنا، فإنها مع الزمن تكتسب قوة تتصاعد تدريجياً بحيث تتحول في النهاية إلى طاقة مدمرة سواء لنا أو للآخرين من حولنا،…

علاقتكما شيء أكثر من مقدس ولا شك أنك لا تريدين أن تخسريه أبداً . حتى تحافظي عليه امتنعي عن ارتكاب هذه الأخطاء الثلاثة. 1- عندما تتشاجرين معه ، لا تسارعي إلى التحدث عن مشاكلك معه لأهلك وأصدقائك . فحين الغضب نقول أشياء كثيرة…

هل اللبن لمرضى السكري مفيد؟ . هذا صحيح. فالأطعمة المختمرة تستطيع تخفيض السكري . هذا ما بينته دراسة قامت بهاMedicinenet فوائد اللبن الرائب لمرضى السكري ما هو سر اللبن؟ الواقع ان اللبن الرائب مرادف للبكتيريا المفيدة. وهذه البكتيريا في…

الأطفال هم مستقبلنا، وتستطيع المرأة أن تحصل على هذا المستقبل عندما تستطيع قبول فقدان وخسارة كل ما تتعلق به. إن المرأة الفائقة الجمال أو التي تملك مستوى علمياً وذكاء عالياً يكون تعلقها بالمستقبل في لاوعيها أشد بكثير. ويكون قبول انهيار…

إذا كان لدى الإنسان مرض نفسي أو مشكلة نفسية تمنعه من التركيز ( وهو ما يدعى بالتشتت الذهني )، مترافقاً مع كآبة أو عدم الرغبة في الحياة، يجب أن نجد له عملاً ما، هواية، ولكن دون أن نعطيه أجراً مالياً مقابل ذلك، وهذا سيشفيه. لماذا يجب…

من الضروري أن تفهموا الفروقات الموجودة بين الصبيان والبنات، فذلك يساعدكم في فهم سلوك أطفالكم. وهذه المعلومات يمكنها أن تسهّل عليكم أمر التمييز ما بين التصرفات الطبيعية وتلك التي تحتاج إلى أن تعالج كمسائل سلوكية. أما معرفة الفروقات…

إن حالة التأمل شبيهة بالنظر إلى الأرض من الفضاء، فتراها بشكلها الكامل بجميع مدنها وغاباتها وأنهارها. أما حالة التركيز فشبيهة بقدرتك على تمييز الطرقات ودروب الغابات وأوراق الشجر من بين المجموع العام للصورة. يعلّمك التركيز كيف توجه عقلك…

الكاسترد بالتوت : السعرات الحرارية للحصة: 92 الكمية: تكفي 6 أشخاص. المقاديـر: سكر صناعي، ما يعادل كوب من السكر. ملعقـتان كبـيرتان من نشاء الذرة. رشـة من الملـح. 3/4 1 كوب من الحليب الخالي من الدسم. صفـار 3 بـيضـات. أربعة…

الانزيم المساعد اسمه Q10 (co enzyme Q10) وحسب اسمه باللغة الانكليزية يعني انه موجود في كل الاماكن في جسم الانسان، ولا يمكن للخلية في جسمنا ان تعيش دون الQ10، حيث ان اساس الحياة بالخلية هو الQ10 وعندما نزيل هذا الاخير من الخلية يتوقف…