2015

اعادة تدوير المعلبات: جميل وسهل جدًا! هناك طرق عديدة لإعادة تدوير المعلبات ولكن هذه الطريقة قد لا تعلمينها. إن كنت لا تعلمين أين تضعين معدات الماكياج أو أي أدوات أخرى إليك طريقة قد تنال إعجابك وهي لا تكلّف أي شيء. في البداية…

لا تقوموا بعملية إزالة السموم هذه إذا كنتم مبتدئين! ولكن إن كنتم تتبعون نظاماً غذائياً صحّياً يلبّي حاجات جسمكم فسوف تجدونها سهلة التنفيذ. الصيام هو وسيلة ممتازة لتقديم الراحة التي يتطلبها جسمكم. أظهر بحث أن الصيام لمدة ثلاثة أيام يجدّد…

الريفلوكسولوجي أو تدليك النقاط الانعكاسية في القدمين يريحكم ويدخلكم في حالة عميقة من الراحة والاسترخاء تجعلكم منفتحين على حل المشاكل التي تواجهكم، بطريقة شبيهة بالتنويم المغناطيسي. إنها تجعلكم تدخلون في حالة تلّقي تسمح لرغبات قلبكم بأن…

إنها ثلاث خطوات ولكنها ستفعل ما لا تتصورين على صعيد علاقتك به وتجديد هذه العلاقة وكأنكما تعارفتما اليوم : 1- اسأليه ما الذي يجعل يفتح شهيته على العلاقة معك وعززي ذلك. اطلبي من زوجك أن يستذكر المرات التي كان يشعر بها منجذباً جداً…

عصير القشطة بالحامض : هذه التحلية سهلة التحضير ولا تتطلب سوى بعض المكونات. لا شك في أن مدعوّيكم سيعشقونها! تريدون أمرًا مختلفًا؟ ما رأيكم في تقديم القشدة بالحامض؟ إليكم الوصفة: 1 أبرشوا قشرة ليمونة حامضة وضعوها في طنجرة وأضيفوا…

إفساد الطفل بالدلال: كيف يمكن أن نعرف إن كنا نتساهل مع أولادنا و نفسدهم بالدلال.وماذا عن تأثير الدلال الزائد على أطفلنا. تخيلوا امرأة تُدعى ميغان تتسوّق في السوبرماركت مع ابنها كايل البالغ من العمر خمس سنوات. وفيما هما…

الغلوتن gluten هو بروتين موجود بشكل طبيعي في القمح، الشعير والجودار. يرتبط حتى الآن أكثر من 50 مرضاً بالغلوتن. ولكن يعتقد أن 99 % من الأشخاص المصابين إما بعدم القدرة على تحمل الغلوتن وإما بمرض السيلياك لم يتم تشخيص حالتهم بعد. إليكم من…

البشرة التي تتقشر، البشرة الدهنية والبشرة المحمرة الكثير من الناس لديهم مشاكل جلدية مثل الأكزيما والعد الوردي. أغلب الوقت، هذا دليل على النقص في الفيتامين B2. الأعراض النموذجية هي الجفاف والحكة، وكذلك التهيج حول الشفتين والأنف. في…

الذقن المترهلة يفسد التقدّم في العمر مظهر الجسم ولا يمكن القيام بأي شيء حيال الموضوع. فبسبب عملية التقدم في العمر يتآمر جفناك وثدياك وذقنك ضدك سريًا! لكن لا تخافي.إليك أفضل التمارين للتخلّص من الذقن المترهّل. بحسب دراسة كندية…

للإختراع هذا عدة تسميات! - زجاجة الاسترخاء: (إذا كان طفلكم كثير الحركة، فدعوه ينتظر حتى يهبط كل البرق إلى قاع الزجاجة لكي يعود إلى اللعب، إنه وقت لتهدئة أعصابه) - زجاجة التفكير: (إذا أساء الطفل التصرف دعوه ينتظر حتى يهبط كل البرق…