2015

العيوب الجسدية تجعلكم أشخاصاً فاتنين أنتم تنظرون إلى أنفسكم على أنكم لستم جذابين بسبب بعض الأشياء في جسمكم التي تعتبرونها عيوباً. سواء كانت هذه شامة في المكان الخطأ أو شعراً مجعداً أو أسناناً بارزة أو نمشاً، فقد أخذت منكم وقتاً طويلاً…

تحدثنا في المقالة السابقة عن العلامات التي تشير إلى أن طفلك جاهز للتخلص من المرحاض. اليوم سنتحدث عن : كيف تنظفينه وتجعلينه يتخلص من حفاضه في أسرع وقت ممكن. تجهزي ..استعدي..ابدئي عندما تقررين أنه حان وقت تدريبه على استخدام النونية أو…

لدينا عادة روتينية بتنظيف الأذنين بشكل أوتوماتيكي بعد الحمام، ولكن يجب أن لا ننظفهما أبداً. الجسم لديه طريقته الخاصة الصحية في الحفاظ على الأذنين، وعندما ننظفهما نسبب خللاً في هذه الطريقة الطبيعية. مادة الصملاخ cerumen، هذه المادة…

بعكس الحبوب الأخرى، الأرز هو الأسهل للتحضير. النشاء الموجود فيه سهل الهضم ونسبة امتصاصه من الجسم عالية جداً. لكنه مثل الحبوب الأخرى، لديه سيئة : إنه لبس مفيداً للصحة. إنه بشجع زيادة الوزن ويرفع خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني.…

ملابس داخلية فيما يتعلق بالثياب الداخلية، تجنبي أن تلبسي مشداً كل الوقت، لأنه يعوّد عضلاتك على الكسل ولأنه يضغط على بطنك وفخذيك. لماذا لا تختارين لانجري ناعمة كما أي امرأة ؟ تخلي عن الثياب الداخلية الضيقة جداً التي تضغط عليك وتترك أثراً…

يكون طفلك على استعداد للبدء بالتدريب على استخدام النونية للتخلص من الحفاض إذا ظهرت عليه هذه العلامات : 1- بتبرّز بانتظام . 2- يستطيع رفع سرواله وإنزاله 3- تظهر عليه مؤشرات جسدية واضحة عندما يقوم بعملية التبرّز (مثل الشدّ وجلوس…

قصة مؤثرة جداً لتاتيانا الأم العمياء والحامل. تاتيانا، مثلها مثل أي امرأة خلال حملها، ذهبت إلى طبيبها من أجل صورة صوتية لجنينها. أجمل لحظة عند أي أم هي عندما تشاهد جنينها من خلال الشاشة، ولكن هذا مستحيل بالنسبة لتاتيانا لأنها لا ترى…

الكثير من الناس لا يعرفون أو لا يعتقدون بفوائد ومميزات التمر للصحة. لكن التمر مدهش جداً ويمكن أن يقدم لصحتكم فوائد مذهلة. إذا بدأتم بتناول ثلاث تمرات باليوم، هذا ما سوف يحدث لكم. التمر غني بالمواد المغذية الشيء الأول الذي ستلاحظونه هو…

جراح عاطفية في الطفولة تدمر حياتك نحن كنا كلنا أطفالاً قبل أن نكبر ونصبح بالغين. البيئة العائلية التي نمونا فيها والطفولة التي مررنا بها تؤثر حتماً على حياتنا عندما نكبر. شخصية الشخص البالغ تحددها غالباً 5 جروح عاطفية أو تجارب مؤلمة…

تنظيف زجاج السيارة: إذا كنتم تملكون سيارة، فقد لاحظتم الخدوش الصغيرة على الزجاج. وليس فقط على الزجاج. هذه الخدوش الصغيرة موجودة أينما كان. على المصابيح الأمامية، على الأضواء، على الزجاج الأمامي. لحسن الحظ، يوجد حيلة بسيطة جداً للتخفيف منها،…