2016

إليكم الطريقة المذهلة! للحصول على جسد ذو عضلات معدة بارزة، لستم بحاجة إلى جرعة سحريّة أو معجزة، فطريقة واحدة فقط تكفي! تتساءل معظم النساء خلال فترة الحمل عن طريقة لاسترجاع شكلهنّ السابق؟ نقول لهؤلاء النساء إنّهنّ غير مضطرّات لإرهاق…

المنتجات الفاخرة تكلف غالياً، وهذا ما يعطيها سحرها. ولهذا السبب يلجأ البعض إلى بيع أصناف مزيفة بسعرٍ غالٍ. لا تدعوا أحداً يغشكم. سنقدم لكم من آي فراشة بضع نصائح حتى لا تقعوا في الفخ وتميزوا دائماً العطر الأصلي عن المزيف. شاهدوا هذا…

هل أنا في علاقة تناسبني ؟ نميل اليوم لتركيز اهتمامنا على العلاقات السامة، على المتلاعبين والمنحرفين الأنانيين. لم نعد مجبرين على انتظار الوصول إلى الأسوأ لنحاول عندها إصلاح علاقاتنا والتساؤل إذا كانت تناسبنا. هناك عدة إشارات، عدة حالات…

تعدّ هذه البذور الصغيرة، البنية اللون مصدراً رائعاً للألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض معدلات التريغلسريد والكولسترول، وتجعلك تشعر بالشبع مدة أطول وتساعد على إبقاء معدلات السكر في الدم مستقرة. تحتوي بذور الكتان على الأحماض الأمينية…

عزيزتي القارئة، عزيزي القارئ عندما أنصح أحداً من حولي بالتوقف عن تناول منتجات الحليب والألبان والأجبان، أسمع الجواب دائماً أن هذا مستحيل : " هذا من ضمن تقاليدنا وعاداتنا " " هذا أحد ملذات الحياة " " وماذا سنأكل إذن ؟ " أنا أشارككم قلقكم،…

بيتزا صحية : لا تلقى بعض الخضار إعجاب جميع محبّي الأكل: فمنهم من يحبها ومنهم من يكرهها، والباذنجان من هذه الخضار. لكن تحت غطائه البنفسجيّ اللّماع يخفي الباذنجان لذّة غير متوقّعة، ويُشكّل قاعدة مثاليّة لأصغر بيتزا في العالم. المكوّنات:…

مريض السكري والتريغلسريد: نوع من الدهنيات في الدم. وارتفاع معدله حالة مرتبطة، في أكثر الأحيان، بالنوع الثاني من مرض السكري. غالباً ما يترافق التريغلسيريد مع ارتفاع معدل الكوليسترول الضار وانخفاض معدل الكوليسترول النافع. هناك عوامل كثيرة…

في عصرنا الحالي، من الطبيعي تماماً أن نجد صور الأطفال في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. تتفاخر الأمهات بأولادهن ويردن أن يشاركن فرحتهن مع كل العالم وفي كل لحظة من اليوم، ولكن أتعرفون أي خطر تعرّضون أولادكم له عندما تأخذون صورة لطفل أصغر…

وجود أهل متلاعبين، منحرفين، أنانيين يترك في نفسية أولادهم آثاراً لا تمحى. أولاد الأهل المتلاعبين يبنون أنفسهم، ويطورون استراتيجيات دفاعية تساعدهم على الاستمرار في الحياة وعلى التكيف مع هؤلاء الأهل المختلين. إليكم من آي فراشة قائمة، غير…

العمر القمري ابتدأت الروزنامة الصينية في سنة 2637 قبل الميلاد في عهد الأمبراطور Huangdi وهي أقدم وسيلة حساب زمنية في العالم. أكثر من ربع سكان العالم يستخدمون هذا التقويم للاحتفال بالسنة الجديدة وتحديد الأعياد. يرجع الناس أيضاً إلى هذه…