2016

الذكريات تغني حياة الأطفال وتزودهم بالكثير للتحدث عنه الأمر الذي يؤدي إلى تحسين مهاراتهم اللغوية . إليكم من آي فراشة بعض الطرق البسيطة التي تساعد على تحسين ذاكرة الأطفال اخلقي العادات الروتينية عندما يكبر الأطفال وهم يتعودون على بعض…

العسل والجوز من أفضل الخلطات من أجل الحالات المرضية التي تطول لائحتها. إذا نظرت إلى مكوناتهما الغذائية يمكنك تصور مدى فعالية هذه الخلطة. إنها أفضل علاج لفقر الدم وقرحات المعدة وضغط الدم المرتفع.. وإن لم يكن ذلك كافياً، فاعلم أيضاً أن هذه…

نصائح للمطبخ: لا شك أن متاعب كثيرة ستتغير بعد اليوم مع هذه الأفكار المبتكرة للمطبخ 1 - تقشير بيضة مسلوقة ضعي في مرطبان بيضة مسلوقة ومن ثم أضيفي ربع كوب من الماء. أغلقي المرطبان ثم خضيه جيداً. عندما ستخرجين البيضة سيكون تقشيرها ولا أسهل.…

الغدة الدرقية هي غدة بشكل فراشة صغيرة، تقع في العنق تحت القصبة الهوائية. تلعب هذه الغدة دوراً مهماً جداً في جسمنا لأنها مسؤولة عن تنظيم عملية الأيض وعن كل نشاطاته. إنها مكلفة بإفراز الهورمونات التي تتحكم بالسرعة التي نحرق بها السعرات…

أن أكون امرأة شيء يترافق مع الكثير من الأمور الرائعة وخوض المعارك والتعقيدات المتعلّقة بإثبات الوجود. أنا فخورة بكوني امرأة في هذا العصر الحافل بالتغيّرات الكبيرة الماضية والمستقبليّة. نعم، أنا مسرورة لأني وُلِدتُ امرأة مع نقاط ضعفي…

عندما يكون الفطور صحيًّا ومغذيًا أوّل ما يلفت انتباهكم هو الفطور المترافق مع شاي الحنطة السوداء (القمح الروسي). إذ تسمح لنا خصائصها الغذائية ببدء يومنا بمزاج جيّد مع تسريع أيض الدهون. هذا الشاي قادر على تحسين الذاكرة ومعالجة السكّري وزرق…

Daljinder Kaur عمرها 70 سنة، متزوجة منذ 46 سنة من Mohinder Singh Gill، عمره 79 سنة. لكنهما لم يحظيا بفرصة إنجاب أولاد. لكن في بلدهما الهند، يعتبر العقم عقوبة من الله، وكان الزوجان يتعرضان للسخرية غالباً لأنهما محرومان من الأطفال. ومن…

الكبد من أهم الأعضاء التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم ولعل من الألويات التي علينا وضعها عند الاهتمام بالصحة هو العمل على حماية الكبد من الامراض وحتى نحميه هذا ما علينا فعله: إلغاء كل الاطعمة المصنعة إضافة إلى الأطعمة المصنعة، عليك أن…

تقشير البيضة المسلوقة: حتى لو وضعتم البيضة في الماء البارد بعد السلق يرفض دائمًا جزء من القشرة أن يغادر البيضة. وهكذا يُقتَلَع قسم كبير من المنطقة البيضاء في البيضة. وعندما تكرّرون العمليّة من أجل تحضير سلطة ستشعرون برغبة قويّة في رميها من…

الذقن المزدوج هو تراكم من الأنسجة الدهنيّة تحت الذقن وهو مشكلة قبيحة. في الكثير من الحالات ينجم عن الوزن الزائد وعن ترهل الأنسجة ولكنه قد ينتج أيضًا عن مشاكل صحيّة. في هذا المقال من آي فراشة سنفسّر لكم إلامَ تحتاجون من أجل التخلّص نهائيًا…