2016

كيف استطعت الشفاء من مرض التصلب اللويحي بالأعشاب وبتغيير نظامي الغذائي إليكم من آي فراشة هذه الشهادة الحية من Nissa Lee : كنت في رحلة تشمل كل أوستراليا. لكنني قطعت رحلتي وعدت إلى المنزل لأنني شعرت بأنني مريضة. بدا لي هذا غريباً، كان دماغي…

إنها مذهلة حقاً لا تفوتيها ! أنت بحاجة إلى : 8 حبات من البطاطا 3 ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميزان ملعقة صغيرة من الثوم البودرة الملح والفلفل بحسب الرغبة وعاء كبير طريقة الإعداد : ادهني مكعبات صينية…

دور الأهل هو أحد أصعب الأدوار التي علينا أن نتولى القيام بها وتطويرها مدى الحياة، فالحصول على طفل يعطي بالتأكيد سعادة فائقة لكنه يتطلب بالتأكيد جهداً مستمراً للتربية ويساعد على تطورنا شخصياً. بصفتكم أباً أو أماً فإن صورة السلطة التي…

في عمر 4 سنوات نبدأ بتحديد شخصيتنا وانطلاقًا من هنا يعود لنا أن نتطوّر أو أن نجمد عند التجارب التي مررنا بها خلال السنوات الأولى. تترك الطفولة جراحاً تدوم إلى الأبد وهذه الجراح التي لا يمكن محوها تنعكس بشكل رئيسي على سلوكنا تجاه أنفسنا…

يسمح لكم إيجاد مهمّتكم في الحياة أن تعطوا لوجودكم معنًى. ولكن كيف يمكن أن تجدوا هذه المهمّة وأن تحدّدوها؟ إليكم من آي فراشة طريقة تساعدكم على تسليط الضوء على مهمّتكم: حدّدوا ما الذي يؤلّف قصّة حياتكم بثلاث مراحل: الطفولة والمراهقة وسن…

6 عوارض تكشف أن كليتيكم ليستا بصحة جيدة لدينا كلنا كليتين، كل منهما بحجم قبضة اليد تقريباً. تلعب هذه الأعضاء المهمة دوراً أساسياً في الجسم، بما أنها مسؤولة عن تصفية الفضلات الموجودة في الدم وعن التخلص من فائض السوائل لإنتاج البول. بالإضافة…

هذا ما عليكما معرفته عن خطئين نعتقدهما عن الحب الذي تحتاجه أجسامنا كحاجتها للماء. أظهرت الدراسات أننا بحاجة للحب عاطفياً وجسدياً للبقاء في حالة صحية جيدة.. "ليس الحب عاطفياً أو شيئاً تخلقه الحضارة" هذا ما تقوله سو جونسون البروفسورة في…

بعد عدّة وجبات فطور يفرغ مرطبان المربى! لا ترموه في المهملات! يمكنكم أن تفعلوا به عدة أمور لا سيّما خلط بقايا المربّى مع الحليب (وربما مع القليل من المثلجات للشرهين) من أجل تحضير مشروب ميلك شيك لذيذ في كوب فريد من نوعه. 1.…

فستان قصير، شعر طويل، قامة رشيقة : من الوراء، تعتقد أنها امرأة شابة، ولكن عندما تستدير، يرتعب كل الناس . بدأ كل شيء منذ 21 سنة عندما لاحظت Irina Nezhentseva تجاعيد عميقة على وجه طفلتها كاتيا. كان وجهها يشيخ بطريقة واضحة ليس من يوم ليوم…

العملية المشتركة بين الأنتربول الدولي والأوروبي كانت تحت اسم "Opson V" ولاقت نجاحاً كبيراً. أكثر من 10000 طن من الأطعمة المغشوشة والخطرة، من أمعاء الدجاج المحفوظة في الفورمول إلى الزيتون المضاف إليه مادة سلفات النحاس مروراً بلحم القرود،…