2016

الاختلال في الهورمونات هو أحد أهمّ العوامل التي تؤدّي إلى المرض. وقد يعاني الأشخاص المُصابون باختلال هورموني من عدد كبير من المشاكل الصحّيّة التي تصعّب عليهم الحياة أكثر فأكثر. إذا كنتم تعانون من أمر لا تستطيعون تفسيره، عليكم أن تتحقّقوا…

أيمكن أن نستعمل علبة كورن فليكس فارغة وبضع لفات فارغة من ورق التواليت للحصول على هذا ؟ شيء مدهش! كلما قمت بأبحاث أكثر، كلما عثرت على أفكار مميزة جداً مصنوعة من الكرتون المعاد تدويره ! لا يتوقف الناس عن إدهاشي ! أنتم بحاجة إلى : • علبة…

الألكترولايت هي عناصر مغذية موجودة في جسمكم، من وظائفها الأساسية تنظيم دقات القلب والسماح لعضلاتكم بالانقباض لتتحرك بشكل أفضل. الألكترولايت الأساسية في الجسم البشري تتضمن الكالسيوم، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، الفوسفات والكلور. بما أن…

بيلي أوين كان ميكانيكياً، وأباً لصبي عمره 6 شهور وزوجاً لامرأة شابة جميلة، عندما أصيب بزكام ثقيل جداً. وتدهورت حالته بسرعة شديدة. " أصبت بأوجاع في الرأس ولم أكن أستطيع التنفس لأن منخاري الأيمن كان مسدوداً بالكامل. وصف لي الأطباء…

إذا كنتم مثلي، ترغبون في رمي ثياب الجينز القديمة، ستعضون أصابعكم ندماً. لماذا ؟ لو تريثتم بضع دقائق لتعيروا انتباهاً إلى الإمكانيات التي تمنحنا إياها إعادة تدويرها، لكنتم استطعتم تحويلها إلى أكسسوارات ظريفة حقاً، كما فعل هؤلاء المبتكرون…

هانا مور مراهقة تعيش في جنوب انكلترا. عندما كان عمرها 16 سنة، أصيبت بخدش في إبهام قدمها. بعد بضعة أسابيع، تحول جرحها إلى ظفر غارز وبدأت تعاني أكثر فأكثر. لكن بما أنها رياضية معتادة على شعور جسمها بالمعاناة فقد أهملت الأمر. ذات يوم،…

نعم، أنت تريدين أن تكوني بكامل رشاقتك. نعم، أنت ترغبين في أن تعتني بصحتك. نعم، أنت تعرفين أنك يجب أن تمارسي الرياضة. ولكن عندما تفكرين بجسمك المتألم بكامله بعد المجهود الرياضي، تؤجلين إلى الغد بداية نظامك الغذائي واشتراكك في النادي الرياضي.…

لا لست من هؤلاء الأشخاص الذين يتكيفون مع الفوضى كما مع الترتيب، بل بالعكس. في المقابل، أنا أعرف أن الولد ليس جندياً صغيراً ينفذ ببساطة لأنه يجب أن يفعل هذا. إذا كان الولد لا يرغب في أن يفعل شيئاً ما، لن يفعله. ويصحّ هذا أكثر إذا لم ير في…

التجشؤ يمكن أن يكون مزعجاً، ولكنه نادراً ما يكون إشارة إلى خطر جدي. يشرح الدكتور بول بيرجرين، اختصاصي الجهاز الهضمي ومؤسس Arizona Digestive Health : " في أغلبية الحالات، تكون المشكلة حميدة. لكن الغازات المعوية، من جهة أخرى، يمكن أن تكون…

إحدى أسرع الطرق لتدمير زواجكما هي أن تترك امرأتك وحدها. مثلاً عندما تمضي ساعات طويلة في العمل ثم تذهب للسهر مع رفاقك عندما تخرج من عملك. وعندما تعود إلى المنزل، لا تهتم لا بها ولا بأولادك. بدل هذا، تقبع أمام مباراة كرة قدم أو أمام اللابتوب…