2016

هل تريدون تجنّب تشنج العضلات بعد ممارسة الرياضة؟ صحيح أن هذا مؤلم ومزعج. لحسن الحظ يوجد حيَل تنجح ضد تشنج لعضلات. إليكم من آي فراشة 9 علاجات يستخدمها الأبطال: 1- شرب البيرة يبدو الأمر غريبًا ولكن شرب البيرة (الأفضل بدون كحول) بعد ممارسة…

يوجد 7 قوانين عالمية أو مبادئ تحكم كل شيء في الكون بأسره. والكون موجود في تناغم مثالي بموجب هذه القوانين. تملك التعاليم الغامضة والخفيّة والأسرار القديمة التي تعود إلى أكثر من 5000 سنة بدءًا من مصر القديمة إلى اليونان القديمة وصولًا إلى…

هل هناك أسوأ من الشجار مع الحبيب ؟ لنكن صريحين ! نحب نرغب في الذهاب مباشرة للمصالحة على المخدة. لكن دراسة نشرتها Journal of Personality and Social Psychology تخبرنا أنه، بدلاً من تحاولوا الفوز في كل شجار بفضل موهبتكم كمحاربين، هناك وسيلة…

الكوبرا الملكية معروفة بكونها حيواناً خطيراً ومرعباً قادر على قتل فيل في بضع ساعات فقط. لكن هذه القصة تكشف أن هذا الحيوان المفترس العديم الرحمة لديه جانب آخر لم نعرفه بعد. سقط هذان الجروان في بئر في الهند. جرت أم الكلبين الصغيرين إلى…

بدائل عن البهارات: أنتم منشغلون بتحضير الوصفة، وفجأة تقع الكارثة ! ليس لديكم البهار المطلوب في الوصفة ! في الواقع، بعض البهارات والأعشاب المنكهة قريبة جداً من بعضها من حيث الطعم. عند الضرورة، يمكنكم أن تستبدلوا بسهولة البهار الناقص…

هل تحلمون ببطن مسطّح؟ هناك عدد من الحيَل التي يمكنها أن تساعدكم على نموّ عضلات البطن والتخلّص من الدهون الزائدة. إليكم من آي فراشة مجموعة من التمارين لكي تحصلوا على بطن مسطّح خلال وقت قياسي. يقترح المدرّب الأمريكي والأخصّائي في اللياقة…

يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. إليكم من آي فراشة بضع معلومات أساسية من الضروري أن تعرفوها. الجلطة الدموية : ما هي ؟ الجلطة…

طبقوا النصائح التالية التي سوف تساعدكم على تخفيض مستوى الحمض البولي في دمكم : ركزوا على الأطعمة التي تحتوي على بوتاسيوم أكثر في نظامكم الغذائي لقد ثبت أن البوتاسيوم لديه القدرة على الوقاية من تشكل بلورات الحمض البولي في الكلى. الأطعمة التي…

هوب صبيّ صغير من نيجيريا تخلّى عنه والداه عندما كان صغيرًا جدًا لأنهما ظنّا أنه شيطان. فعاش الطفل وحيدًا. أصبح هوب نحيلًا جدًا والتصق جلده بعظمه بسبب سوء التغذية الحادّة الذي كان يعاني منه. ولكن لقاءً واحدًا كان كافيًا ليغيّر كل…

يوجد 7 قوانين عالمية أو مبادئ تحكم كل شيء في الكون بأسره. والكون موجود في تناغم مثالي بموجب هذه القوانين. تملك التعاليم الغامضة والخفيّة والأسرار القديمة التي تعود إلى أكثر من 5000 سنة بدءًا من مصر القديمة إلى اليونان القديمة وصولًا إلى…