2016

تصبح بذور الشيا يوماً بعد يوم أكثر شيوعاً لأن رزم الطاقة هذه تقدم كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تبقي اجسامنا معافاة. هذه البزور معروفة بأنها من الأطعمة الخارقة.. وهي تحتوي على نسبة من المغنيزيوم تزيد عن تلك الموجودة في البروكولي…

يبدو جوناثان داستن Jonathan Destin مراهقاً سعيداً يعيش مع أهله وأختيه في شمال فرنسا. ولكن هذه الصورة التي يبدو فيها سعيداً هي وهم.. إذ كان جوناثان ضحية الاستقواء عليه من قبل رفاقه في المدرسة منذ 6 سنوات. بدأت محنته في المرحلة الابتدائية…

تبدو الحياة تجربة علمية كبيرة بالنسبة للصغار الفضوليين ولكن لا يمكنكم أن تسمحوا لهم بأن يكسروا هذا أو يرموا ذاك على هواهم.. إليك سيدتي كيف تبعدينه عن التسبب بالمشاكل وإليك كيف تبدئين بوضع الحدود له وأسس العقاب . كيف ومتى تضعين الحدود؟…

المرأة الذكية والرقيقة هي التي تبقي على زواجها في حالة شغف وهيام والسر في بعض المبادرات والخطوات البسيطة التي نقدمها لك الآن: • دفئي منشفته: دفئي منشفة زوجك وقدميها له بعد انتهائه من الإستحمام. هذه المبادرة البسيطة المميزة والبسيطة…

إنها صورة مأخوذة من مجلة. هل يمكنك أن تحل الأحاجي والحزازير الموجودة في الصورة؟ 1- كم سائحاً في المخيم؟ 2- هل وصلوا اليوم أو قبل عدة أيام؟ 3- كيف وصلوا إلى هناك ؟ 4- هل القرية التالية قريبة؟ 5- بأي اتجاه تعصف الريح؟ 6- كم هو الوقت…

أوجاع الرأس خلال الحمل تعدّ النساء الحوامل على أصابعهنّ عدد الأدوية التي يحق لهنّ بتناولها أثناء الحمل. وينتمي الباراسيتامول الموجود في عدة ماركات (, Panadol, Doliprane, Efferalgan, Dafalgan, Actifed…) إلى هذه اللائحة المختصرة. ولكن بحسب…

السبب رقم 2 : لم يكن أجدادنا يتناولون "الأكل المتوازن" لنعد عشرات الألوف من السنين إلى الوراء... كان البشر يعيشون على الطريقة البدوية معتمدين على الصيد والقطاف. في تلك العصور لم يكن هناك سوبرماركت وكان على الإنسان أن يتغذى على المنتجات…

وصفة حساء : حساء ضد تصلّب الشرايين : سخّنوا مقدار ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة وأضيفوا نصف بصلة مفرومة وقلّبوها في الزيت لمدّة بضعة دقائق. أضيفوا نصف كوب من مرق الدجاج الخالي من الدهون وربع ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة…

ينفق الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم أموالًا طائلة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومستحضرات السبا. ولكن ماذا لو قلنا لكم إنه باستطاعتكم أن تحصلوا على النتائج نفسها من خلال استخدام مكوّنات بسيطة قد تكون موجودة في مطبخكم؟ نعم هذا…

معرفة اذا كانت البطارية فارغة: إن عدداً كبيراً من الآلات يحتاج إلى بطاريات وكم قد ننزعج عندما نضع بطارية فنجدها فارغة. ولكن هل تعلم أن بإمكانك أن تعرف إن كانت فارغة أو ملآنة بنظرة واحدة. إن عدداً كبيراً من حيل كهذه تسهل الحياة .…