2016

تنظيف الاواني: في المرة التالية التي تنسون بها القدر على النار فيلتصق به الطعام والدهون المحترقة تذكّروا هذه الحيلة البسيطة التي نقدمها لكم والتي ستخلّصكم من مشكلة احتراق قاع القدور وتعيدها جديدة. 1. ضعوا القدر المحترقة على النار بعد أن…

إليكم من آي فراشة لائحة المأكولات المستهلَكة في المناطق التي تُسمّى المناطق الزرقاء حيث يتخطّى معدل عمر حياة السكّان كل المقاييس. تقع "أرض الخالدين" في أرخبيل أوكيناوا وهي تحتوي على أشخاص معمّرين أكثر بأربعة أضعاف من سائر العالم. تم إدراج…

لا تعرفون كيف تلهون أطفالكم خلال العطلة؟ صحيح أنه تصعب تسليتهم طوال العطلة الصيفيّة! إضافة إلى ذلك يصبح الأمر مكلفاً! لحسن الحظ توجَد حِيَل لتسلية الأطفال لساعات طويلة من دون أن يزعجوكم! إخترنا لكم 20 نشاطاً رائعاً غير مكلف سيُفرح…

ضعوا يديكم على الطاولة وانظروا إلى طول السبابة (الإصبع الثاني) وطول البنصر (الإصبع الرابع) : أي الاثنين هو الأطول ؟ عند النساء، كقاعدة عامة، الإصبعان لديهما نفس الطول. عند الرجال، البنصر أطول من السبابة. هورمون التستوستيرون أو الهورمون…

وجه اصغر سناً : الحيلة الأولى: جعل الوجه أصغر بعشر سنوات من خلال النظام الغذائي نظام غذائي غنيّ بالألوان أي غني بمضادات الأكسدة فالمعركة بين الجسم والجذور الحرّة هي المسؤولة عن تسريع عملية الشيخوخة. يجب إدخال الخضار والفاكهة في كل قوائم…

إختبار عقلي: أتريدون ان تقيّموا قدرتكم على التركيز ؟ إليكم اختباراً صغيراً سوف يساعدكم. انطلاقاً من مبدأ صفوف الأحرف العديدة المتشابهة الذي وضعه البروفسور Nilli Lavie من معهد UCL Institute of Cognitive Neuroscience، أجرى الباحثون في…

يسكن الزوجان دوغ وميلاني بريتشارد في الولايات المتحدة ويعيشان حياة رائعة. إنهما شابان، وسيمان، بصحة جيدة ويحبان بعضهما بجنون. كان يعيش معهما ابن دوغ واكتملت فرحتهما عندما علما أن ميلاني حامل. لكنهما لم يكونا يتخيلان أن أجمل يوم في حياتهما…

هل يبدو لكم التوقف عن التدخين مشروعاً فاشلاً من أساسه ؟ أتريدون أن تتوقفوا عن التدخين لكنكم تشعرون بعدم قدرتكم على النجاح في هذا ؟ تؤكد الدكتورة Antonina Scepina، اختصاصية الجهاز الهضمي الروسية، ذات الشهرة العالمية، أن هذا الشاي بديل…

في سنة 2007، صدر كتاب بعنوان " حاول أيضاً وستكون سعيداً ". إنها مذكرات أم كتبتها تخليداً لذكرى ابنها Naoya. الكتاب هو مجموع حواراتها مع ابنها عندما كان يحارب مرض السرطان. لمدة 4 سنوات، شاهدت الأم ابنها يحارب بشجاعة ضد هذا المرض. كان Naoya…

التهام أكياس رقائق البطاطس من دون انتباه، التهام صحن الطعام من دون تفكير حتى ولو كنا لا نشعر بالجوع، تخطّي الوجبات ... بحسب روث ووليفر وبيث ريردون، الطبيبتان الباحثتان في مركز جامعة ديوك (الولايات المتّحدة)، فإن بعض العادات الغذائية تعتمد…