2016

اظهرت آخر الدراسات أن هذه المكونات التي يمكنكم إيجادها في اي مكان قادرة على أن تبطئ شيخوخة الدماغ لا بل على ردّ قدراته وطاقاته. كل ما تحتاجونه لتحسين وظيفة الدماغ هو حصتان باليوم من أي واحد من هذه الخضار ( السبانخ، الكرنب او ورق العنب).…

في أيامنا هذه، أغلب العلاقات تعطي الأولوية للراحة قبل كل شيء. نحن نقبل أن نكون مع شخص ما دامت العلاقة منسجمة ومليئة بالحب. لكن عندما تظهر أصغر مشكلة، يتغير الجو، تبدأ المشاجرات، ونقرر أن نضع حداً لهذه العلاقة. بكل تأكيد، هذه ليست الحالة…

أرني أسنانك، وسأخبرك من أنت. ابتداءً من الآن، لن تعودوا محتاجين للكلام مع أحد ما لتعرفوا أكثر قليلاً عن شخصيته. يكفيكم أن تنظروا إلى أسنانه الأمامية بينما هو يتكلم أو يبتسم. بالطبع، ستكتشفون أيضاً من أنتم، وهذا شيء مهم جداً للشخص الذي…

• عندما تحرقون أنفسكم في المطبخ، ضعوا الخردل على المنطقة المصابة. اتركوه بضع دقائق : يخفف الخردل الألم ويمنع تشكل فقاعات على جلدكم. • لاستخراج شوكة لا يمكن الوصول إليها تحت الظفر، ضعوا قطعة توست طري في وعاء من الحليب. غطسوا إصبعكم في…

1. الثقة مقابل عدم الثقة الأساسية. من 0 إلى 1 سنة يبني المولود الجديد علاقة تبعية، وخصوصاً مع أمه. ويجد عندها الإشباع الكامل لحاجاته. هذه الرعاية تضمن شيئاً فشيئاً تنمية ثقته وتطوير هذه الثقة، إذا تمت تلبية كل حاجاته الأساسية. بمقدار ما…

أفضل المضادات الحيوية الطبيعية تحاولون غالباً تقوية جهازكم المناعي وحماية عائلتكم، وخصوصاً عندما لا تستطيعون تجنب الالتهابات أو العدوى. في هذه الحالات أنتم مجبرون على تناول المضادات الحيوية. لسوء الحظ، المضادات الحيوية ليست آمنة، لأنها…

يقال إن روابط الدم أقوى من كل شيء. لكن هذه العبارة لها وقع خاص بالنسبة لستاسي وجيم مانيج، من ولاية ميسوري في الولايات المتحدة، اللذان تبنيا فتاة يتيمة صينية عمرها 10 سنوات. صودف أن زوجان آخران في محيطهما تبنيا أيضاً فتاة صينية. اسمها…

دعني أخمن.... غالبا" ما تجبر نفسك على الذهاب الى العمل وتشعر أن كل يوم مماثل لليوم السابق. لربما تشعر أن حياتك تسير بشكل آلي من دون أي تدخل منك. وقد تشعر في لحظات أن حياتك ليس لها معنى و لا تدري بوضوح ما هو الهدف منها. هل أنا على حق؟…

لتتجنبوا معاقبة الأولاد : ركزوا على التعاون ! صيغوا القواعد بطريقة إيجابية...وكرروها ! عندما نتكلم عن طريقة لإعادة صياغة القواعد "الإيجابية"، فهذا يعني أن قول ما هو مسموح أكثر فعالية بكثير من قول ما هو ممنوع، لأن تركيبة الجملة إذا كانت…

الخل الأبيض للتدبير المنزلي : • تلميع الفضة • تنظيف الزجاج • إزالة الروائح الكريهة • فتح أنابيب الصرف الصحي للعناية بالجسم : • يعالج أوجاع المعدة • يعالج لسعة النحل • ينعم الشعر للعلاج والتغذية : • يطري اللحم • يمنع تكسر البيض • يزيل…