2016

لعلك سمعت مرارا وتكراراً أن جلد الدجاج مشبع بالدهون وأنه يرفع ضغط الدم والكوليسترول ويؤدي إلى أمراض القلب. ومع أنك تنزع منذ زمن بعيد جلد الدجاج قبل الطهو، إلا أنه حان الآن الوقت للتخلي عن الأمر والعودة إلى استهلاكه بحسب ما تذكره دراسات…

سرطان الثدي هو السرطان الأكثر انتشاراً بين النساء على المستوى العالمي. ووفقاً لإحصاءات منظمة الصحة العالمية، مات 50 % من النساء على إثر إصابتهن بسرطان الصدر في الثمانينات من القرن الماضي. أما  اليوم، ف 25 % من النساء يمتن بعد إصابتهن. ركما…

نعم النجاح المدرسي هام ولكن النجاح في الحياة أهم.. إليكم الشيء الوحيد الذي يساعد الأطفال على النجاح المدرسي أولاً وعلى النجاح في الحياة قريباً. الواقع أن عالم التلميذ الشخصي والمدرسي متداخلان فإذا كان لدى الولد مشاكل في البيت ، يحتمل أن…

لا بدّ من أنك تساءلتِ عن الأمور التي يلاحظها الرجل أوّلًا فيكِ. خلال اللقاء الأول أو الموعد الأوّل ثمّة تفاصيل تلفت انتباه الرجال أكثر من سواها. ويمكن لهذه التفاصيل أن توقعه في الحب من النظرة الأولى. يجب أن تفكّري بأن ليس المظهر وحده هو…

هذا سهل جداً تقريباً ! لكنه منطقي ! بما أن هناك بذور في شرحات الطماطم !! لديكم الرغبة كلكم في التجربة وهذا أكيد. لنرَ ! من لا يريد أن يجرب حظه ! لأنه بصراحة لا شيء يستطيع أن يقاوم طماطم طازجة مقطوفة من الحديقة ! وعاء من فخار، بقايا طماطم…

" عضلة الروح " في جسمكم هي مصدر الخوف والقلق الجسم البشري مؤلف من العديد من العظام التي تتحرك بواسطة الأربطة والعضلات والمفاصل وعدد لا يحصى من العناصر الأخرى المتحركة التي تؤلف بمجملها مجموع جسمنا، لكن الأكثر أهمية فيها كلها؛ عضلة psoas…

من الطفولة إلى الشيخوخة، كل الناس يعرفون أن الفطور الصباحي هو أهم وجبة في اليوم. وبالنتيجة، حتى لو كنتم تتبعون ريجيماً للتنحيف، لا تفوّتوا وجبة الفطور، إلا إذا كنتم تطبقون ريجيم الصوم المتقطع أو المتناوب. من أجل هذا، يكفي أن تختاروا…

عندما يحين وقت ترتيب منزلنا لا يخلو الأمر من المشاكل. انظروا بانتباه إلى الأغراض التي تحيط بكم وحاولوا أن تجدوا طرقًا أخرى للاستخدام...ستندهشون من الاحتمالات التي تتوفّر أمامكم! هل يحتاج منزلكم إلى القليل من الانضباط من ناحية الترتيب؟ إليكم…

بعد 25 سنة من دراسة نتائج الواجبات المدرسيّة وتحليلها توصّلت دِراسة هاريس كوبر إلى استنتاج قاطع: - الواجبات المدرسيّة في المنزل تضرّ بالتلاميذ. فصّل هذا الأخصّائي في الواجبات المدرسيّة العلاقة السببيّة بين الواجبات المدرسيّة ونجاح التلاميذ.…

هناك إرشادات عمليّة يجب علينا اتّباعها والتي، بحسب العلماء، لها أثر فعليّ على أمد الحياة ونوعيّتها. من أجل تناول الطعام بشكلٍ صحّيّ، يجب بالتأكيد الامتناع عن الأغذية الملوّثة، والتي تحتوي على ال"بيرالين" على سبيل المثال، ولكن يجب أيضًا…