2016

إن قضاء وقت طويل أمام الكمبيوتر والأجهزة الأخرى المشابهة قد يرهق العيون ويضعف النظر. كما أن التقدم بالسن من الأمور التي تؤثر بالنظر أيضاً. وكل عادة يومية قد تزيد أو تقلل من احتمال حدوث التنكس البقعي. ولكن النظام الغذائي المناسب يلعب دوراً…

في الحياة أحيانًا نندم على بعض المواقف أو على بعض القرارات القديمة. ولا بدّ من أنكم سبق وراودكم شعور مزعج بالرغبة في العودة إلى الوراء وتغيير كلّ شيء. يكون هذا الشعور أكثر شيوعًا عندما تكونين في علاقة غرامية. عندها تفقدين السيطرة على…

نحن نرمي الزجاجات البلاستيكية غالباً في النفايات ولا نجد طريقة للاستفادة منها. لكن سنقدم لكم الآن من آي فراشة  5 طرق عملية لإعادة تدوير الزجاجات البلاستيكية واستعمالها في مجالات مفيدة ! شاهد الفيديو: يمكنكم إذن أن تعيدوا استخدامها حتى…

حبوب منع الحمل هي إلى يومنا هذا الوسيلة الأكثر فعالية لمنع الحمل، ولكن الحدّ الآخر من السيف قد يكون فظيعًا. فلحبوب منع الحمل آثار جانبية تجهلها النساء تمامًا وفي أكثر الأحيان السبب هو نقص الإرشادات. إليكِ من ifarasha ما يجب أن تعرفيه حول…

أهلًا بالتعاسة ! هذه دراسة ستصيب نفسيّتكم بالصدمة: فبحسب دراسة حول العلاقات الاجتماعيّة، تقريبًا كل صديق من أصل إثنين لا يبادلكم الشعور في الحقيقة! لا داعي بعد الآن أن تسألوا لمَ لا أحد يأتي إلى سهراتكم ولمَ بعضهم يعطيكم أعذارًا زائفة في…

هل تحبّون صنع لوحة أو جِداريّة مدهشة تصبح محطاً للأنظار في غرفة الجلوس أو في غرفة نومكم؟ إذا كنتم بالصدفة تجمعون الأزرار لدينا عمل يدوي مناسب لكم! أصبحت التحف الفنيّة المصنوعة من الأزرار شعبيّة أكثر فأكثر ولا ينقص اللوحات مصدر إلهام على…

لا يعني إسعاد الطفل إعطائه كمًّا كبيرًا من الألعاب وتدليله وتلبية كافّة نزواته خوفًا من رؤيته يبكي. بل يعني إسعاد الطفل فهمه ومساعدته وتربيته بتسامح وتعليمه قواعد الحياة واحترامكم واحترام الآخرين. بفضل النصائح التي نقدمها لكم من آي فراشة،…

النقرس مشكلة صحية خطيرة تظهر على شكل ألم شديد حاد وتورم في المفاصل. وهو يحدث بسبب عدم استقلاب الحمض البولي (uric acid) في الجسم بالشكل المطلوب، الأمر الذي يسبب التهاباً في العظام الصغيرة من القدم. إن عدم قدرة الجسم على التخلص من الفضلات…

1) تعلّما معًا ما من شيء أفضل من تجربة تتشاركينها مع نصفك الثاني لتقوية الروابط والمشاعر التي تكنّانها لبعضكما البعض. لا يهم نوع الصف الذي تختارانه ولكن التعلّم مع بعضكما البعض قد أثبت مفعوله كتمرين للتقارب في الثنائي. الطبخ أو صناعة…

عندما يطرق الحبّ بابنا تغمرنا العواطف والرغبة في أن نعيش الحبّ الكبير بسعادة كاملة وحتى أحيانًا الألم الذي يرافقه. إلّا أن الفراشات التي ترقص في داخلنا تُنسينا أننا لدينا عقل عنده هو أيضًا ما يقوله في ما يخصّ اختيار شريك الحياة هذا. من أجل…