2016

نحن نستخدمها بشكل متكرر لدرجة أنها أصبحت جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية... فمن منا لا يستعمل يومياً معجون الأسنان أو الليمون الحامض أو الكوكاكولا أو الأرز ؟ ولكن عندما نبذل جهداً، نكتشف بسهولة استعمالات لا تخطر ببال لكل هذه الأشياء التي…

الحياة تسير بسرعة، وأحيانًا بسرعة كبيرة جدًا جدًا. بعد السباق المجنون للذهاب إلى العمل في الصباح والمساء المليء بالواجبات المدرسيّة والإستحمام والأعمال المنزليّة والنشاطات اللامدرسية ماذا يتبقّى لنا من الوقت لكي نستمتع بأبوّتنا ونعبّر عن…

تتكون الحصى في الكلى أو في المسالك البولية عندما يقلّ حجم البول أو عندما تزيد كمية المواد التي تشكّل الحصى في البول. حصى الكلى هي في الواقع تراكم لمواد صغيرة جداً وقاسية مكونة من أملاح معدنية وأحماض. في أغلب الأحيان، هي لا تسبب ألماً حاداً،…

قبل أن تدخلي في علاقة مع الرجل الذي اختاره قلبك لا بدّ أن لديكِ بعض العادات التي تبدو عاديّة والتي تمارسينها دائمًا كونكِ فتاة عازبة. ولكن ما إن يطرق الحب بابكِ حتى تتغيّر عدّة أمور، فتجدين أنه من الأفضل التخلّي عن بعض التصرّفات المغرية…

مع أغراض أولادك المبعثرة في كل مكان، أكوام الثياب القذرة في سلة الغسيل والأطباق القذرة المتراكمة فوق بعضها في المجلى، تجدين نفسك في فوضى يبدو من المستحيل ترتيبها. السبب الرئيسي الذي يجعل منزلنا سرعان ما يغرق في الفوضى، ما عدا مسألة أنه لا…

وصفة الكوكتيل المنحف: نصف خيارة ربع كوب من البروكولي القليل من الزنجبيل الطازج ربع كوب من البقدونس والنعناع نصف كوب من السلق نصف تفاحة كوب من الماء مع عصير ليمونة حامضة كاملة طريقة التحضير  ضعي المكونات في الخفاق الكهربائي واخفقي…

شخصيّتكم تدلّ على الطريقة التي تكتسبون فيها الوزن! بحسب العالِم النفسي باتريك فاغان، لكي نساعد شخصًا على أن يخسر الوزن يجب في البداية أن نحلّل شخصيّته. في الواقع يمكن لبعض جوانب شخصيّته أن تعرّضه لأن يأكل بشكل زائد عن اللزوم... أيضًا إذا…

يقال إن الحياة مصنوعة من المشاعر والانفعالات. يواجه الكائن البشري كل يوم عدة أنواع من المشاعر (خوف، فرح، حزن...). لكن ما تجهلونه عن هذه المشاعر أنها يمكن أن تكون الأساس للعديد من المشاكل الصحية . فهل تريدون أن تعرفوا ما هو تأثير المشاعر على…

لا يوجد ما يبعث بك البهجة أكثر من وضع قدميك على سجادة ناعمة. وإذا ما كانت سجادة أحلامك في متناول اليد، لماذا لا تحاول صنعها بنفسك؟ إتّبع الإرشادات التي نقدمها لك من آي فراشة لحياكة هذه السجادة التي ستداعب قدميك وتوقظك بلطف كل صباح. ما…

لكي يكون الطفل سعيدًا وواثقًا في الحياة يحتاج إلى الكثير من الحبّ وأيضًا إلى أقلّ حدّ من الحرّيّة. ولكنك بحاجة إلى وضع الحدود للأطفال. إليكم من آي فراشة بعض النصائح لتحقيق هذا التوازن الدقيق في التربية. ضعوا حدوداً كونوا حازمين مع أولادكم…