2017

زوجتك تولي أهمية كبيرة لارتباطكما. عندما ترى أنك تنظر إلى النساء الأخريات في الشارع، في التلفزيون، على الكمبيوتر أو في أي مكان آخر، تخشى أن تخونها. وهذا يمكن أن يعكر مزاجها. ستتساءل بديهياً إذا كنت منجذباً فعلياً لتلك النسوة. خصوصاً إذا لم…

عديدون هم الأشخاص الذين لديهم مشكلة في تقدير أنفسهم، ربما لأن أهلهم لم يكن لديهم المعارف الضرورية كي يعززوا تقديرهم لأنفسهم عندما كانوا أولاداً. منذ نعومة أظفار أولادنا، من واجبنا أن نقلق على إحدى أخطر المشاكل التي قد تواجههم في الحياة…

أنتم أيضاً لديكم هذا الدرج الذي تكدسون فيه كل شيء وأي شيء، ولا تعودون تجدون فيه أي شيء آخر ؟ وأنتم أيضاً، تحلمون أن تستطيعوا ترتيب هذا الدرج ذات يوم ؟ لا حاجة بكم لشراء منظم أدراج لن يكون، على كل الأحوال، أبداً بالمقاييس المناسبة. ترتكز…

العطاس والسعال قد يتفاقمان بقوة، وإن لم تسارعوا إلى معالجتهما فقد ينغصان عليكم مخططاتكم لأيام وأسابيع. وعندما تصابون أنتم أو احد أطفالكم بالسعال تحارون ماذا تفعلون، ولكننا هنا في آي فراشة سنعلمكم طريقة طبيعية تخلصكم من السعال فوراً. إن…

في 31 ديسمبر 2013 في مدينة دنيبرو في أوكرانيا، نظّم رسلان وأناستازيا أودونوك حفلاً بمناسبة رأس السنة مع الأولاد والأهل والأصدقاء. المنزل الجديد الذي كانا يحلمان به منذ وقت طويل، فيه مساحة كافية لاستقبال كل الناس. المكان مجهز أيضاً بصالة…

القلق ذلك الشعور بالخوف والتوتر والهلع هو شيء ليس بجديد أبداً. فأبقراط كتب عنه في القرن الرابع قبل الميلاد. وكذلك فعل سورن كيركغارد في عام 1860. وفرويد حدده مرضاً في عام 1926 . وبالعودة إلى الحاضر نجد القلق بكثرة لا سيما عند الشباب. تتم…

تريدون أن تصنعوا ثقباً في بلاط صالة الحمام ؟ المشكلة أن الثاقب الكهربائي ينزلق على مربعات البلاط. لهذا فهو ليس عملياً لثقب البلاط وتجنب كسره. لحسن الحظ أن هناك حيلة بسيطة لثقب البلاط بدون إتلافه. الحيلة ترتكز على استخدام شريط لاصق هناك…

أحياناً، إدارة العواطف تفرض علينا عبور طريق معقد لا يكفي فقط أن ينجح الأولاد في فهم مشاعرهم وأن يعوا وجودها، فمن المهم أيضاً أن يتحكموا بردات فعلهم وكذلك بمراقبتهم لأنفسهم، واحترامهم للآخرين. إدارة العواطف هي غالباً عمل معلّق في أغلب…

الموز من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية القوية التي تعالج عدداً من الأمراض . يُعتبر الموز من الأطعمة الخارقة التي تمتلك خصائص طبية لا تصدق بحيث ينبغي أن يكون جزءاً من النظام الغذائي للحياة اليومية. يساعد الموز على محاربة…