2017

مع نهاية المدرسة وبداية العطلة، سيزيد عدد مرات الخروج مع الأولاد حتى بداية العام الدراسي. هناك الكثير من الفرص للتسلية، ولكن هناك الكثير من الفرص أيضاً...كي يضيع أحد أولادكم بين الحشود ! لهذا يشجع البوليس الأهل على على أن يقوموا بهذا…

من منا لا يريد جهازا تناسلياً بأفضل حال، هورمونات متوازنة، وبشرة مشرقة ؟ إن تناول بعض الأطعمة الغنية بالمواد المغذية يضع أي شخص على هذا الطريق السليم. سواء أعجبنا هذا أم لا، تتحكم الهورمونات بمزاجنا، بعملية الهضم، بالطاقة، بالقدرة الجنسية،…

كان عمر كلين سكالز بالكاد 9 سنوات، ولكنها عاشت أسوأ ما قد تعيشه طفلة بعمرها: لقد كبرت في منزل حيث العنف والمخدرات هي الحاكم بأمره. أهملتها أمها المدمنة على المخدرات هي وأختها. وكان على كلين أن تسرق الطعام وتعتني وحدها بكل أخوتها. لكن ذات…

التّمارين المرهقة في النّادي لا تناسب الجميع، وفي الحقيقة، في بعض الأيّام لا نجد لها وقتاً. هذا لا يعني أن نتحجّج بذلك ونرفض ممارسة الرّياضة. سنطلعكم من آي فراشة على تمارين لن تستغرق أكثر من خمس دقائق من يومكم. ١- Sit-ups أبعدوا…

هل طفلك يقاطع الآخرين عندما يتكلمون؟ هل طفلك يحاول أخذ كل ما تقع عليه يده في المحلات أو يبكي حتى تشتريها له؟ هل طفلك يخاف أن تبتعدي عنه؟ هل تريدين أن تعرفي لماذا يتصرف الطفل هكذا؟ لعلك تحاولين أن تقنعي الآخرين أن أطفالك يحسنون التصرف. ولكن…

أتحبون أن تستقبلوا مدعوين ينامون في منزلكم ؟ أتحبون أن تشاركوا أولادكم في تنفيذ أعمال يدوية فنية فيها لمسة إبداع ؟ ضعوا منشفة أو عدة مناشف بأشكال حيوانات على السرير لاستقبال مدعويكم ! أو في غرفة أولادكم ! في هذا الفيديو القصير، ستتعلمون كيف…

إحدى المميزات الرئيسية للسرطان هي تحفيزه لتكاثر أوعية دموية جديدة. الورم بحاجة إلى الدم كي ينمو ويستطيع أن يتموّن بالغليكوز انطلاقاً من الدورة الدموية. لكن يبدو أننا نستطيع أن نتحكم بتكاثر الأوعية الدموية عن طريق استهلاك أطعمة تكبح نمو هذه…

بعض الأشخاص لديهم قلب كبير إلى حدٍّ يبدو خيالياً. محمد بزيك هو واحد منهم. هذا الرجل الملتحي كلّف نفسه بمهمة خاصة جداً : توفير المسكن الدافئ والمحب لأولاد في المرحلة الأخيرة من المرض. سماعه يتكلم عنهم أمر مؤثر جداً : محمد يعتني بأولاد…

هل شعرك طويل أو نصف طويل وتحبين أن تنفذي بضعة أفكار في التسريحات لكي تغيري عن ذيل الحصان اليومي والروتيني ؟ في هذا المقال من آي فراشة، ستجدين 10 دروس مصغرة لتتعلمي تسريحات سهلة التنفيذ في المنزل ! إليك 10 تسريحات رائعة سهلة التنفيذ في…

النظافة الصحية مبدأ مهم في المطبخ، لكننا لا ننتبه دائماً إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بغسل اليدين قبل بداية الطهو وغسل الأواني المنزلية جيداً بعدها. نرتكب كلنا بعض الأخطاء بدون أن ننتبه لها بالضرورة (ونظن غالباً أن ما نفعله جيد !) ولكن هذه…