2017

عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن الزائد ، أقل مما هو عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. يقول الباحث الأساسي في الدراسة، عالم الأعصاب في جامعة UCLA، بول تومبسون، إن…

هناك حيل صغيرة تجعلنا نقول : يا ليتني فكرت بهذا عندما كان أولادي صغاراً ! وهذه واحدة منها ! ابقوا دائماً كيساً مملوءاً بسائل الجلي في الثلاجة في حال أصيب ولدكم بجرح أو حرق بسيط، أو حتى أنتم !! أخرجوا الكيس وضعوه على المكان المصاب ! بما أن…

التمارين الرياضية مفيدة للصحة، لكن من الضروري أيضاً أن نحترم حدودنا. عندما لا تكون العضلات معتادة على الجهد، من الأفضل أن نبدأ ببطء ونزيد الشدّة شيئاً فشيئاً. إذا لم نفعل هذا، فسيصبح الأمر كابوساً بسرعة كما حدث في حالة كاسي دانييل. تحمست…

تقول مديرة عيادة هارلي ستريت والأخصائية في الإدمان، ماندي ساليجاري، إن الكثير من مرضاها هن بنات بعمر 13 سنة. بالنسبة إلى الأخصائية الإنكليزية، فإن استخدام الأنستجرام أو السنابشات يؤدي إلى الإدمان بنفس الدرجة التي يؤدي إليها شرب الكحول أو…

من المستحيل تقريباً أن تستطيعوا التمييز بين بطارية ملآنة وبطارية فارغة من النظر فقط. يمكنكم بالتأكيد أن تشتروا فاحصاً للطاقة إذا وجدتم أنكم بحاجة إليه، أو يمكنكم أن تستخدموا هذه الحيلة البسيطة جداً التي تنجح في كل مرة ومع كل أنواع البطاريات…

أظهرت نتائج دراسة جرت في أستراليا، أن النساء اللواتي كن يشربن الشاي بانتظام، كانت الكثافة العظمية لأوراكهن أكثر ارتفاعاً من النساء اللواتي لا يشربن الشاي. كثافة المعادن في عظام شاربي الشاي كانت أعلى من أولئك الذين لا يشربون الشاي. في دراسة…

كم مرة تستيقظون ليلاً للذهاب للتبول ؟ إذا كانت مرتين وأكثر، فربما ليس ما شربتموه هو السبب ! في دراسة جرت في اليابان على 300 متطوع، تبين أن المسؤول الأساسي عن التبول في الليل هو الملح ! راقب الباحثون المتطوعين مدة 3 شهور، وطلبوا من أولئك…

زجاج السيارة النظيف شيء أساسي لقيادة آمنة : عندما يكون الزجاج الأمامي لسيارتكم قذراً جداً، ستصبح الرؤية محدودة وسترتفع مخاطر الحوادث بشكل كبير. نفس الشيء بالنسبة لكامل الزجاج في السيارة. لتتأكدوا من أن زجاجكم الأمامي نظيف جداً وأنه سيبقى…

في خلال سنوات طويلة، قاموا بتلقيننا أن الدهون تؤدي إلى نوبات قلبية وترفع نسبة الكولسترول، وأن السكر غير مؤذٍ، وأنه فقط مصدر للسعرات الحرارية الفارغة. ولكنها ليست سعرات حرارية فارغة. السعرات الحرارية في السكر هي سعرات حرارية مميتة. نعم،…

يذكر الدكتور ديفيد سيرفان شرايبر، في مؤلفه عن السرطان، أعمال الدكتور ريشار بيليفو بشكل مطوّل. إنه يذكر لنا خصوصاً أن فريق عمل الدكتور بيليفو قيّم تأثير نوع من حساء الخضار عند الفئران المريضة بشكل خطير. الفئران التي كانت تتغذى بالحساء المضاد…