2017

تفضح لغة الجسد شخصيتنا، طبعنا ومشاعرنا من أكثر من جهة. مثلاً، الوضعية التي تعتمدونها غالباً عندما تجلسون تخبر الكثير عنكم ! هل هي الوضعية A, B, C, D, E ؟ A - الركبتان متلاصقتان جيداً الأشخاص الذين يجلسون، الركبتان متلاصقتان…

في هذه الأيّام، الكثير من النّاس وخاصّة الصّغار في السّن يعانون من مشاكل صحيّة مثل أمراض المناعة الذّاتيّة والسرّطان. أسباب هذه الأمراض والحالات لا تعد ولا تحصى. من الأسباب الأكثر شيوعاً الضّغط النفسي، الخلل في الهرمونات، الفيروسات،…

هذه الطريقة اليابانية التي نقدمها لكم من آي فراشة قد تكون الطريقة الأهم والأبسط التي سمعنا عنها حتى هذا اليوم للتخلص من الدهون على مستوى البطن. إنه تمرين سهل التنفيذ كل يوم من دقيقتين إلى 10 دقائق. سيفاجئكم أن تروا ما هو ! هذا التمرين…

إذا شاهدتم أوعية فخارية معروضة للبيع بسعر مخفض، اشتروا أكبر عدد منها : هذه الفكرة تتطلب الكثير من الأوعية، لكن النتائج رائعة. سأدعكم تشاهدون كيف تبدو الفكرة بعد إنجازها. إنها جميلة حقاً، أليس كذلك ! سأحب حقاً أن أفعل نفس الشيء، إنها…

النّظام الغذائي الّذي نتّبعه، مهم جدّاً لصحّتنا. لكن مع الأسف، جميعنا لدينا عادات غير صحيّة دون أن نشعر بذلك. العجز والاختلالات في الجسم تعد القاتل الصّامت الّذي يسبّب أخطر أمراضنا. من الأمثلة على ذلك السّكري. يصيبنا السّكري حين لا…

في العديد من بلدان العالم (حتى لا نقول كلها)، أن يكون الشخص امرأة أمر صعب. بالنسبة لبيلي حسين، من تنزانيا، الوضع لم يكن أفضل. إنها ابنة رجل أنجب ما مجموعه 38 ولداً من ست نساء مختلفات، وأُجبرت منذ نعومة أظفارها، على العمل في الحقول ولم تذهب…

جسم بصحة جيدة يعني جسماً يمتلك pH محايداً. إذا ارتفعت نسبة حمضية الجسم، فهذه إشارة إلى الإصابة بأمراض خطرة كالسرطان والتهابات المفاصل وهشاشة العظام وغير ذلك...ما الذي يجعل نسبة الحمضية ترتفع ؟ كيف نعرفها ؟ما العمل لإعادة التوازن إلى ال pH…

الاسبرين مكون من حمض السليسلك. وهو مركب يمتلك القدرة على التغلغل في مسامات البشرة وإزالة الخلايا الميتة. ومن جهة أخرى هو مركب مضاد للالتهابات يقلل من انتشار الانتفاخ والاحمرار اللذين يسببهما حب الشباب . ماسك مصنوع من الأسبرين واللبن الرائب…

هل أنتم من هواة التصوير وتجدون أن الأكسسوارات الخاصة مكلفة جداً ؟ اعلموا أن المصورين الأكثر شهرة يستخدمون حيلاً منزلية، وذلك من أجل لذة اكتشاف ما يطورونه في الصورة ! صحيح أن أكسسوارات كاميرات التصوير تكلف ثروة ! ولهذا علينا التفكير في…

أعتقد أننا كلنا بتنا نعرف أن السكري هو عدم قدرة الجسم على استعمال وإنتاج هرمون الأنسولين. بعد تناول الطعام يتحول إلى طاقة والأنسولين يعمل كمفتاح يحمل الطاقة إلى الخلايا. ولكن إذا افتقر جسمك إلى القدرة على إفراز الأنسولين، سيبقى السكر في…