2017

تسمعون الكثيرين يتكلمون عن "الجذور الحرة"، هذه الجزيئات العدوانية التي تهاجم خلاياكم، وحتى ال DNA. إنها تسرّع الشيخوخة وتساهم في التسبب بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، تصلب الشرايين، مشاكل النظر، الخرف والسرطان. من أين تأتي…

الزلزال المميت الذي أصاب إيطاليا في 24 آب سنة 2016، دمر بشكل كامل مدينة Pescara del Tronto، الواقعة على بعد 150 كلم شمال شرق روما. وبينما كان رجال الإنقاذ يعملون منذ بعض الوقت، نجح فريق منهم في استخراج جيورجيا رينالدو، البالغة من العمر 4…

نشر عدد من الأخصائيين في الصحة وفي الطفولة المبكرة، في صحيفة لوموند الفرنسية، تقريراً لتحذير الأهل من استخدام الأولاد للشاشات بشكل مكثف (تلفزيون، كمبيوتر، ipad...). لأن هذا سيعرّض الأطفال الصغار لمخاطر فادحة على صحتهم، لنر ما هي هذه…

ماذا تفعلون في يوم دافئ ورطب ؟ بانتظار أن تقرروا شراء مكيف، نعرض عليكم من آي فراشة حيلة صغيرة... لن يكون طبعاً مكيفاً حقيقياً، هذا أكيد، لكنه أيضاً الطريقة الأبسط والأقل كلفة لتحظوا بالهواء المنعش من حولكم. ترتكز الطريقة على استخدام…

الرايكي هي طريقة علاجية من أصل ياباني تستخدم الاحتكاك باليدين. اخترعها سنة 1922 راهب ياباني هو الدكتور Mikao Usui انطلاقاً من الكتب البوذية. هدفها تقوية الصحة الجسدية والعاطفية والعقلية والحفاظ عليها. الرايكي لديها العديد من التأثيرات…

مثلها مثل خطوط اليد، الخطوط الواقعة على المعصم تخبر الكثير عن حياتكم وعن مستقبلكم. خط واحد إنها حالتي، لدي خط واحد فقط. أنا من ضمن الأقلية بما أن أغلب الناس لديهم خطين أو ثلاثة. هذا الخط الأول هو الأهم، لأنه دليل على صحة الشخص. إذا…

مشاكل الأرق أكثر انتشاراً الآن من أي وقت مضى. نحن نعيش حياة مليئة بالتوتر وهذا ينعكس على نوعية نومنا. وعندما لا ننام بالشكل الكافي، نعرف ما الذي يحدث : يصبح كل شيء بأسوأ حال ! ليلة جيدة من النوم، بضع ليالٍ من النوم المريح ضرورية جداً لحياة…

4 خطوات ينصح بها طبيب الأسنان لإزالة الرّواسب والتهاب اللثّة وتبييض الأسنان من خلال وصفة منزليّة سهلة. الفم هو جزء مهم جداً من أجزاء الجسم الّذي علينا تنظيفه باستمرار. من المهم أن نتذكّر دائماً أنّ الجسم يحصل على الفيتامينات والمعادن من…

لقد اندهشت كثيراً لهذه الطريقة التي تسمح بزراعة البصل في المنزل، 12 شهراً في السنة ! تخيلوا، لن تعودوا بحاجة أبداً لشراء البصل ! ليس لأنه غالي الثمن، ولكننا نستهلك الكثير منه خلال السنة، وهذا سيوفر مبلغاً جيداً ! إليكم من آي فراشة ما سوف…

فوائد الكركم الصحيّة: الكركم يحتوي على أكثر من مئة مكوّن صحّي، منها الكركمين curcumin. هذا العنصر يحتوي على مضادات الأكسدة، مضادات الالتهاب، مفرز choleretic، مضادات الميكروبات، وطارد للرّيح. يستخدم الكركم في طب الأعشاب لالتهاب المفاصل…