2017

منذ أن كنّا صغاراً، والكبار يقنعوننا بأنّ الرجّال عليهم أن يكونوا ضخمي الحجم، أقوياء، عريضي الكتفين، ويتمتّعون بالقوّة الجسديّة والمعنويّة أيضاً. عندما نتحدّث عن الرّجوليّة، ليس هناك أي شك أنّ الرّجوليّة في مجتمعاتنا تعني "الأكبر حجماً هو…

الدّوبامين هو ناقل عصبي يفرزه الدّماغ ويساعد في الكثير من الوظائف المهمّة في الجسم. منها: • ينظّم الحركة. • يتحكّم بشعور الدّماغ بالمتعة. • يحسّن من الوظائف الفكريّة (المعرفة، الذّاكرة، الاهتمام، التّقييم، حل المشاكل، واتّخاذ القرارات).…

إنها الثقة بشخصيتهم الخاصة إنها الثقة بمشاعرهم، بإدراكهم وبانفعالاتهم. بين 18 شهراً وسنتين، يدخل الأولاد في مرحلة ال "لا". يبدأ الولد بالاعتراض، بتنمية شخصيته الخاصة، يريد أن يصبح شخصاً منفصلاً عن أهله ويبحث عن تعريف لنفسه : من أنا ؟ عندما…

الإطارات أو الدواليب المستعملة هي وجع رأس حقيقي عندما يتعلق الأمر بتدوير الأشياء القديمة وإعادة استعمالها. لكن لحسن الحظ هناك طرق عبقرية من أجل إعادة استخدامها. إنها حيل تسمح بإعادة تدوير الإطارات وهكذا نتجنب أن نرميها أينما كان بحيث تلوث…

هناك فكرة خاطئة عن مدى انتشار الطفيليات والديدان المعوية. في الواقع، إنها منتشرة أكثر بكثير مما نتخيل. ليس أمراً لطيفاً أن تعلموا أنكم تستضيفون مستعمرة من الطفيليات المعوية، لكن نود أن نعلمكم من موقع ifarasha أنكم لستم وحدكم. تقدّر منظمة…

عندما يصبح الحوار صعباً مع شريككم، قولوا له هذه الأشياء عندما تصبح الأمور معقدة في المنزل، ويستمر هذا لبعض الوقت. أتضغطون على جرس الإنذار أم تؤججون النار ؟ قبل أن تقلبوا البيت رأساً على عقب وتضعوا نهاية للعلاقة، اسمحوا لأنفسكم بتطبيق هذه…

تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك 7 أطعمة تمتلك القوة على تحسين علاج السرطان وإذا تم استهلاكها بشكل مستمر استطاعت منع انتشار الخلايا السرطانية. إلى جانب أن هذه الأطعمة صحية، هي في الوقت ذاته لذيذة ولا شك أنك سبق أن استمتعت بها. هذه الأطعمة هي…

إذا كنت قد مللت من تسريحة ذيل الحصان يوماً بعد يوم لأنها التسريحة الأسرع في التحضير عند الصباح قبل الذهاب إلى العمل، إليك من آي فراشة بضع حيلٍ صغيرة تضفي لمسة أناقة على شعرك ! لأن ليس لديك دائماً ساعة من الوقت تمضينها أمام المرآة…

هل أنت عاشق للشوكولا ؟ لا تستطيع أن تلغي وجبتك اليومية من الشوكولا ؟ إذن يجب أن تجرب هذه الوصفة الرائعة ! Home Factory تعلّمنا كيف نحضّر الشوكولا الصحية ! حضّروا الشوكولا المنزلية مع 3 مكونات بسيطة ! أو 4 إذا أردتم أن تضفوا لمسة بسيطة…

إذا كنا نعاني عادةً من آلام في الركبتين، فمن الضروري أن نعيد النظر في نظامنا الغذائي، لأن هناك بعض الأطعمة التي تفاقم الأوجاع، وأخرى يمكن أن تحسنها. الركبة هي مفصل يحتوي على عظام، عضلات، أوتار، رباطات وسوائل. الرباطات والعضلات هي التي تسمح…