2017

هل تجدون صعوبة في قضاء حاجتكم ؟ هل تشعرون بالنفخة غالباً وبأن مروركم المعوي سيء ؟ أنتم بالتأكيد في حالة إمساك. هذه المشكلة التي تصيب شخصاً من أصل 5، هناك صعوبة في التطرق إليها. الإمساك، سواء كان ظرفياً أو مزمناً، مزعج جداً ويؤثر على…

استغلّوا أبسط الأوقات وأقصرها لمعالجة بشرتكم. "أبقي دائماً علاجات جماليّة كالكريم والمرطّب في حقيبة صغيرة وأضعها في السّيارة. عندما أكون عالقة في زحمة سير خانقة، أضع ماسكاً للعين، شرائط لتبييض الأسنان، جل للحواجب، والكثير غيرها أيضاً!"…

لا نستطيع أن نتخيل طقس الصيف الحار بدون عذوبة البطيخ الأحمر. سواء كان في المنزل أو في النزهات، البطيخ الأحمر هو الفاكهة الأكثر شعبية وتفضيلاً من الناس. لكن هذه الفاكهة يمكن أن تصبح خطرة إذا استهلكناها بطريقة معينة... لماذا يجب أن…

هذا المشروع الفني من أجمل المشاريع التي يمكن أن نشاهدها على الإطلاق ! جمعت مدرسة ابتدائية في أنديانا بين الإبداع والأدب لخلق عمل فني مؤثر يشجع الطلاب على أن يبقوا منسجمين مع أنفسهم. طلاب المدرسة الابتدائية Sharon Newburgh استلهموا من كتاب…

استخدم الثوم في آسية منذ أكثر من 5000 سنة، وهو معروف بخصائصه المعقمة، المضادة للفطريات، المضادة للالتهابات، المضادة للأكسدة، المضادة للحساسية وحتى المضادة للكولسترول. إنه علاج معجزة يساهم في الشفاء من أمراض عديدة والوقاية منها بفضل…

كيف ننمّي عقلنا لنحقّق جميع طموحاتنا لماذا يصعب دائماً علينا تحقيق طموحاتنا الكبيرة في الحياة؟ تمّ تكوين عقلنا بطريقة لا يتوقّف فيها عن العمل. هناك الكثيرون من الأشخاص الّذين يقرأون هذا المقال الآن، ولديهم أفكار رائعة ولا تصدّق، ولكنهم لن…

بصفتي أخصّائيّة تغذية، يسألني الكثيرون هذا السّؤال. فالجميع يدركون أنهم كي يخسروا الوزن الزائد، عليهم أن يتناولوا سعرات حراريّة أقل. ولكن، ما هو عدد السّعرات الحراريّة الّتي يستطيعون تناولها وخسارة الوزن في نفس الوقت ؟ حتّى بعد إعطائهم…

لم تعودوا قادرين على رؤية سيارتكم في هذه الحالة المزرية ؟ أتحبون أن تستعيدوا سيارتكم خارقة النظافة كما كانت عندما اشتريتموها ؟ يجب أن تشمروا عن ذراعيكم وتبدأوا بالعمل ! لكن لدينا حيل تنظيف بارعة كي تساعدكم ! إليكم إذن من آي فراشة 14حيلة…

لا تقلق إن كنت تكافح من أجل التنعم بالنوم لأنك لست الوحيد. هناك ملايين الناس الذين يعانون من هذه المشكلة. وعندما يحدث الأرق يصل الأمر بالشخص إلى الشعور بالتعب طوال اليوم لاجئاً إلى القهوة والشاي للبقاء مستيقظاً ولكن هذا يؤدي إلى الاكتئاب…

الولد الرابع لآيمي وستيفن ولد مبكراً بعد 29 أسبوعاً من الحمل. لكن ولادة بوبي سميث ترافقت مع عدة مضاعفات خاصة بالمواليد قبل أوانهم كثيراً : يجب أن تبقى في الحاضنة عدة أشهر، ومستقبلها ما زال غامضاً. بقي أهلها بقربها وشجعوها بأفضل ما يستطيعون.…