2017

المشكلة أن هذه اللعبة البسيطة موجودة منذ وقت طويل ! كنا نفعلها ونحن صغار ! لكن أغلبنا نسي الحل ! هل ستتوصلون أنتم له ؟ لديكم 30 ثانية لتحركوا واحداً من أعواد الثقاب ال 4 وتصنعوا مربعاً ! الموسيقى والعداد الذي يتغير ضوؤه من الأحمر إلى…

الفيتامينات الأربع الأفضل للبشرة: الاعتناء بالبشرة يجب أن يكون من أساسيّات روتينكم الصّحي اليومي. ففي النّهاية، الجلد هو أكبر عضو في الجسم. التّأكد من حصولكم على الكميّة الكافية من الفيتامينات يؤدّي إلى تمتّعكم ببشرة نضرة ويافعة. وقد…

عندما تنسد بالوعة حوض الجلي، تبدأ المأساة. إليكم حيلة اقتصادية لفتحها بشكل طبيعي. لكثرة ما جعلتموه يبتلع بقايا الأطعمة من كل نوع، سينتهي حوض الجلي بأن يصيبه عسر هضم. لا تذعروا، إليكم من آي فراشة طريقتين فعالتين لفتح البالوعة بسهولة بدون…

من منّا لا يحب شهر رمضان وأجواءه؟ سماع صوت مدفع الإفطار يليه صوت الآذان. لذّة أوّل لقمة بعد ساعات طويلة من الصّوم. الجلوس أمام مائدة واحدة تجمعنا بالعائلة والأحبّة. مشاهدة المسلسلات الرّمضانيّة المنوّعة. مشاوير السّاعات المتأخّرة من…

جسمنا مكون بنسبة 60 بالمئة من الماء لذا من المنطقي أن نعرف أن علينا زيادة السوائل خلال النهار. نحن بحاجة للماء من أجل الهضم والامتصاص ونقل العناصر الغذائية في الجسم. ونحن نعلم أنه علينا أن نشرب أكثر ولكن أحياناً نريد أن يكون ما نشربه أطيب…

هل بمكنني أن أطرح عليكم 3 أسئلة بسيطة ؟ هل حدث لكم أن شعرتم مرة أنكم مراقبون (عندما لا يكون هناك أحد في الغرفة) ؟ هل كنتم مرة في غرفة حيث الحرارة ثابتة، وشعرتم فجأة ببرودة جعلت جسمكم يقشعر ؟ هل حدث لكم أن وجدتم ريشة في أمكنة غريبة…

جلست أمام شاشة اللّابتوب ساعات وانا أبحث عن قصص لأطفال تخلّصوا من البدانة. وأنا في وسط بحثي، قرأت نداءاً لأم تتحدّث عن مشكلة ابنتها والبدانة : "ابنتي بعمر السبعة عشر سنة تعاني من مشكلة وزن كبيرة. لا أعرف ماذا عليّ أن أفعل، هل عليّ أن…

قبل أن ترموا بقايا الخضار والأعشاب المنكهة في الزبالة، فكروا مرتين ! أكنتم تعرفون أن هذه البقايا يمكن أن تعطي حياةً لخضار جديدة ؟ يمكنكم هكذا أن تجعلوا الخضار تنبت انطلاقاً من جذر كنتم سترمونه ! وعاودوا العملية إلى ما لا…

عاداتنا هي التي تسيّرنا، ونحن نعرف هذا. نقص النوم، استهلاك الكحول، الحالة العقلية وعادات أخرى تنعكس سلباً على صحتنا. زيادة الوزن، الضغط النفسي، التعب، جهاز المناعة الضعيف، أغلب الناس يعرفون كل هذا. البروفسور سارنوف ميدنيك، الحاصل على…

هذا المشهد حدث في كندا، في مرفأ ستيفستون بمدينة ريتشموند. بينما كانت فتاة صغيرة جاثمة عند حافة الماء مبهورة بأسد البحر الذي يبدو أنه يلعب معها، قام الحيوان فجأة بتصرف أدهش كل العالم. أسود البحر هي حيوانات برية ويجب أن نحفظ في بالنا…