2017

فقدان الوزن قد يكون هدفاً صعب البلوغ، وأحياناً حتى مع تبني نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم. عندما تكون هذه هي الحالة، فقد يكون السبب في صعوبة التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة قادماً من الغدة الدرقية عندما يؤثر الاضطراب في…

في الوقت الذي يعتبر فيه الاستحمام مجرد عادة يومية في حياة الإنسان، إلا أن له تأثيراً بالغاً على الصحة عموماً وعلى شباب البشرة خاصة. عند الاستحمام، يرتكب الإنسان العديد من الأخطاء غير المقصودة التي قد تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.…

إنه وقت تحضير الأرض للزراعة. وبما أنني أريد أن أزيد المساحة المزروعة في حديقتي، كنت بحاجة لمساعدة في إزالة العشب وتقليب التربة. وافق صديقي الذي يعمل في الزراعة على أن يساعدني في أعمالي وفي نفس الوقت شاركني حيلة يستخدمها كل يوم ! عندما طلب…

إليكم من آي فراشة بضع عبارات صغيرة أضيفوها إلى حواراتكم اليومية مع أولادكم، هذه العبارات سوف تغير الطريقة التي ينظرون بها إلى أنفسهم والناس الذين يحيطون بهم. 8 أشياء قولوها كل يوم لولدكم وسوف تغيرون حياته : 1. أنت من عليه أن يختار عندما…

آلام الأسنان من الأمور الشائعة قبل طب الأسنان الحديث وفي ذاك الوقت لم يكن أمام الناس إلا اللجوء إلى الوصفات الطبيعية لمعالجة الألم. والواقع أن هذه العلاجات الطبيعية تسكن الألم بشكل كبير. فلماذا لا يعرفكم إليها الأطباء؟ 9 وصفات منزلية…

ليس تسخين كل الأطعمة مؤذياً ولكن بعض الأطعمة إذا أعدت تسخينها تعرضت صحتك وصحة عائلتك للضرر. وهذه الأطعمة الأربعة عليك تجنب تسخينها: 1- الدجاج إن تناول الدجاج بعد يوم أو أكثر من طهوه خطر جداً. فتركيبة البروتينات ستتغير وغالباً ما قد تسبب…

بعد الغسل بهذا المزيج ستختفي التجاعيد وتقلّ البثور ولن ترتخي أو تتهدل بشرتك ... الواقع أن لزيت جوز الهند والبايكنغ صودا فوائد عدة وهما قادران على تحسين البشرة.. كما أن هذه الوصفة تجدد البشرة عبر تنظيف مسامات الوجه ولها خصائص مضادة…

من المهم أن نخلق مع الأولاد جواً من الثقة يقودهم، شيئاً فشيئاً، إلى أن يخبروا عن أحوالهم النفسية، بدل أن يتصرفوا بطريقة خاطئة للتعبير عنها. أهداف التواصل اللاعنفي هي أن تشجع التواصل والانسجام. لكن هذه الأهداف تتعلق بالتأكيد بالأولاد : ولد…

الطقس المشجع على قدوم البعوض يعشق البعوض الحرارة التي تتراوح بين 15 و30° مئوية، خصوصاً عندما تكون الرطوبة المحيطة مرتفعة، مثلاً في أمسيات الصيف وفي الطقس العاصف. لماذا يحب البعوض بهذا المقدار أن يلسعنا ؟ دمنا ضروري لأنثى البعوض من أجل أن…

الأعراض المرتبطة بالعفن يمكن أن تخيفكم، إنها مرعبة حتى. بحسب Surviving Mold، فإن العفن مؤلف من سموم بيولوجية لا يستطيع الجسم أن يتحملها. عندما تدخل هذه السموم في الجسم البشري، يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة والعديد من العوارض المتنوعة التي تتغير…