2017

هل تطرحون غالباً السؤال : كم يجب أن أترك من بخشيش ؟ هل أنا مجبر أن أترك بخشيشاً ؟ هل أعطي مالاً لكل الناس الذين يخدمونني ؟ فهذا هو عملهم على كل حال... بالفعل إنه سؤال مزعج. كم نترك ولمن، أمر يتعلق بعدة عوامل. لنبدأ جولتنا كي نرى. يجب…

ابني يكتب بحرف كبير وببطء...وهو يكره الكتابة ! بحثنا عن حلول معاً ووجدنا ال Brain Gym. وها نحن نشارككم إياها من آي فراشة! سمحت لنا هذه الطريقة بأن نعمل على سهولة الكتابة، على آلية الحركات، على اتجاه الكتابة، حركة الأصابع، تمييز الأحرف…

يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي "دماغنا الثاني"، فهي تحتوي فعلاً جهازنا العصبي المستقل. إنها مرتبطة أيضاً بجهاز الهورمونات وتلعب دوراً…

من المدهش أن نرى لأي درجة يتفاعل كل جسمنا مع الشعور بالحب ! ما قد تكونون اختبرتموه سابقاً ليس خيالياً، عوارض الحب الجسدية شيء حقيقي فعلاً ! إليكم من آي فراشة ما الذي يحدث في جسمكم عندما تصبحون عاشقين ! الدماغ عندما نقع في الحب، تتنشط 12…

البدانة هي مرض العصر. لقد أصبحت منتشرة أكثر فأكثر في كل مكان في العالم، وهي تنتج بشكل عام عن نظام حياة غير صحي، عن نظام غذائي سيء وعن نقص في التمرين. الوزن الزائد والبدانة ليسا فقط منفرين جمالياً (كتل الدهن على مستوى البطن، الظهر،…

عندما يكون الولد فريسة لانفعال ما، فهو بحاجة لتفريغه لكي لا يبقى في حالة توتر. لا شيء أخطر من أن نمنع تصريف البخار الذي يتراكم داخل قدر تغلي على النار. في الخطوة الأول، على الأهل أن يتعرفوا إلى انفعالات الغضب عند الأولاد بدون الحكم عليهم…

لقد حدث لنا على الأقل مرة في حياتنا أن أردنا أن نخلع خاتماً ووجدنا أن أصابعنا قد انتفخت...ردة فعلنا الأولى هي استخدام صابون الجلي، الفازلين أو حتى الزيت... أحياناً هذا ينجح، لكن غالباً ما نكون بحاجة إلى أكثر من هذا! التقنية المستخدمة في…

الشمندر (البنجر) من أكثر أنواع الخضار الصحية في كل العالم لأنه يزودك بخصائص علاجية قوية ويريحك من أمراض ومشاكل صحية عديدة . لونه الأحمر ينتج عن الأنتوسيانين وهي مركبات مضادة للسرطان. لقد درس العلماء الشمندر (البنجر) بسبب خصائصه المضادة…

آنا وانج فتاة صغيرة عمرها 5 سنوات. تعيش في الصين في جنوب غربي البلاد، في منطقة جبلية ومعزولة. عموماً، الأولاد بعمرها يمضون نهارهم في المدرسة. بقية الوقت، هم يلعبون، من دون أي هموم. لكن ليس آنا. حياتها مختلفة جداً. آنا لم تعرف أباها، أو…

الخطوة ١: اولاً أزيلي السواد عن شفتيك عبر استخدام مقشر منزلي هذا المقشر تعدّينه من ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من الملح البحري في وعاء. نربت الشفاه بهذا المزيج مستعملين كرة قطنية. ندلك الشفاه بالأصابع بحركات دائرية مدة دقيقة.…