2017

ترغب كل امرأة في امتلاك نهدين مثاليين طيلة حياتها. لكن لسوء الحظ، هذا مستحيل في أغلب الحالات. هبوط الثدي هو عملية طبيعية تحدث مع العمر، فيفقد الثديان مرونتهما ومطاطيتهما. يبدأ هبوط الثديين عموماً حوالى عمر 40 سنة، لكنه يمكن أن يبدأ باكراً.…

الملح حل رائع لمشاكل البشرة . إليكم من آي فراشة كيف تستفيدون منه لحل أكثر مشاكل البشرة شيوعاً. تقشير البشرة بالملح الملح مادة عظيمة للعناية بالبشرة . اخلطي الملح البحري مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند وامزجيهما جيداً. بعد ذلك استعملي…

كما تعرفون، يجب أن تطهوا جيداً جداً اللحم البقري المفروم لتتجنبوا مشاكل التسمم، مع أن هذا قد يؤدي غالباً إلى كريات لحم محروقة أو قاسية كالحذاء ! الحيلة الناجحة للحصول على كريات لحم بقر مشوية جيداً وطرية، هي بوضع قطعة ثلج على كل قطعة لحم…

البروفسور في علم النفس، الأميركي هارفي ميلكمان، قدّر أنه إذا تبنت الدول الأخرى التجربة الآيسلندية، فإن ملايين الأولاد في العالم سيستفيدون نفسياً وجسدياً، بدون أن نتكلم عن الفوائد على المجتمع عموماً وعن التوفير المالي في النظام الصحي بشكل…

منذ عشرين سنة، كان المراهقون الآيسلنديون من بين أكبر شاربي الكحول في أوروبا. لم يكن بالإمكان أن يمشي أحد في مركز مدينة ريكجافيك الجمعة مساءً بدون أن يشعر بالخطر. كان هناك جحافل من المراهقين السكارى الذين ينادونك...ولكن هذا كان من قبل.…

يا لها من معضلة ! هل لفافة ورق المرحاض في حمامكم موضوعة في الاتجاه السليم ؟ لأن هناك اتجاه واحد حسب ما قال مخترع ورق المرحاض، سيث ويلر، الذي سجّل اختراعه والطريقة التي يُستخدم بها على الوثائق التي قدّمها للحصول على شهادة التسجيل في عام…

لعقود وعقود من الزمن حاول المعالجون بالطب الصيني قراءة الوجه لاكتشاف كل المشاكل الصحية في جسم الفرد. شرح خريطة الوجه منطقي فبشرة الوجه رقيقة وحساسة وإذا كان هناك خطب ما ستبدو المشكلة واضحة على شكل طفح وتبقعات وتغير في سحنة البشرة. هذه…

هذا الشاب النرويجي تورستين ليرهول هو في نفس الوقت بروفسور، سياسي، مواطن ملتزم ورحالة. لكن قبل كل شيء، إنه مصدر حقيقي للإلهام بالنسبة للآخرين. عندما يقابل بعض الناس هذا الشاب الثلاثيني للمرة الأولى، يندهشون. إنه بعيد عن الصورة التي…

إذا كنتم تمارسون اليوغا، فأنتم تعرفون ربما هذا، لكن إذا لم تكن اليوغا ضمن نشاطاتكم المفضلة، فإن الشروحات التي سنقدمها لكم فيما يلي من آي فراشة يجب أن تجعلكم تغيرون رأيكم ! وضعيات اليد تسمى "مودرا mudras" في ممارسة اليوغا ولديها دور مميز…

ارتفاع الضغط الشرياني يمكن أن يؤدي إلى خطر الإصابة بجلطة في شرايين القلب، الدماغ، الأعصاب أو الكلى. إذا لم يُعالج، فهناك احتمال أن يصبح خطراً حقيقياً. من أجل صحة القلب والشرايين، يجب أن تراقبوا الضغط. وإذا كان مرتفعاً جداً، اكتشفوا معنا من…