2021

أحيانًا نواجه صعوبات تدفعنا إلى إعادة النظر في مثُلنا ومبادئنا وحتى أساسات وجودنا. تكون معاناتنا عميقة جدًا وكبيرة جدًا وقويّة جدًا لدرجة أننا لا نستطيع تخيّل حياتنا "من بعدها". لا بدّ من أننا جميعنا قد مررنا ولو لمرّة واحدة في حياتنا على…

على كل مريض سكري أن يحمي نفسه من مضاعفات السكري التي في طليعتها مشاكل القلب والضغط المرتفع والنوبات القلبية. إليك ثلاث خطوات فقط تحميك من أمراض القلب إليك كيف يحمي مريض السكري نفسه من مرض القلب والضغط المرتفع. التعرض للشمس: تدفع…

تغيير الصورة التي كوّنتها عن نفسك خصّص بعض الوقت لتختار شخصًا تعرفه وتستحضر صورته إلى ذهنك. وفكّر بالطريقة التي يعاملك بها عادةً وفكّر في سبب ذلك. هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون؟ ما الذي يجعل الناس يكوّنون صورةً عنك في ذهنهم وهل هي…

هذا الشعور هو الإنجذاب العاطفي.. فما هو الانجذاب العاطفي وهل هو نقيض الانجذاب الجسدي الكيميائي؟ هل تريدينه أن يحبك وأن يبقى على حبك إلى الأبد؟ تابعي معتا القراءة الإنجذاب العاطفي:  هو شيء يجعل الرجل منفتحاً على مشاركة مشاعره والتواصل…

كلنا نتمنّى أن نحصل على بطن مسطّح ليس فقط لأسباب صحيّة بل أيضًا لأغراض جماليّة أيضًا إذ تكون الملابس أجمل علينا ويكون جسمنا أروع ونشعر بحالة أفضل تجاه جسمنا. ولكن كيف يمكن أن نصل إلى هذا الهدف؟ بكل بساطة من خلال القليل من الجهود ومن خلال…

قد لا نكون قادرين على تعليمك كيف تقرئين عقله ولكننا قادرون على تعليمك كيف تقرئين لغة جسده . إليك 7 إشارات تشير الى أنه مهتماً بك حقاً: 1. كلما كان قريبا منك. كان ذلك افضل كلما لاحظت أن الشاب يحاول أن يكون قريبا منك كان ذلك افضل. فهذا…

إن صحة بشرتك وجلدك متوقفة على هذه الفيتامينات لأن أي نقص فيها قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكراً كما سيؤدي إلى ظهور حب الشباب وإلى الإصابة بمشاكل جلدية أخرى مثل الصدفية والأكزما وغير ذلك. ما الذي عليك أن تعرفيه عن هذه الفيتامينات للجمال…

الأشخاص العباقرة والمبدعين الذين لديهم مستوى إبداع عالٍ جداً يجدون غالباً صعوبة في أن يعيشوا في عالم مصمم لنعيشه بطريقة سطحية. الكثير منهم يعيشون في مجتمعات ومجموعات تبقى نوعاً ما في حالة عزلة، بعيداً عما يمكنكم أن تفكروا به؛ أماكن حيث…

إنه أحد أهم الألغاز على مر التاريخ، بما أنه منذ القدم، كان التواصل مع الأموات أمراً معروفاً على نطاق واسع. كان هناك حتى، في بعض الحضارات، مراكز مخصصة لهذا الغرض. هكذا يتواصل الأموات معنا. هذا المقال الذي نقدمه لكم من آي فراشة عن تواصل…

كيف جعلني السكري أمّاً أفضل: مرت عليّ أيام كنت أفكر فيها أن إصابتي بالسكري تصعّب عليّ حياتي كلها.. كنت أشعر بالذنب بسبب التكاليف الإضافية التي يتطلبها مرضي وبسبب عدم قدرتي على مساعدة زوجي في جلب أغراض البقالة إلى البيت في أوقات معينة . …